🧘 Les meilleurs en relaxation à Bagnolet
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Bagnolet
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
80 €/h
Super offre : % proposent le premier cours de relaxation gratuit !
Réserver des séances de relaxation à Bagnolet n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés à Bagnolet : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation à Bagnolet
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Bagnolet. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Bagnolet
Les questions fréquentes
🧘 Comment différencier la sophrologie d'une technique de relaxation ?
La relaxation apporte un relâchement musculaire et mental immédiat, la sophrologie poursuit un travail progressif sur plusieurs séances.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : les techniques de relaxation peuvent être pratiquées librement, la sophrologie s'appuie sur un parcours établi.
- Objectifs : la relaxation soulage les symptômes, la sophrologie travaille sur les causes et les projections futures.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
En bref, la sophrologie utilise la relaxation comme point de départ pour aller plus loin dans le travail sur soi.
💰 Combien faut-il compter pour un cours de relaxation à Bagnolet ?
À Bagnolet, comptez environ 80€/h pour un cours de relaxation.
Ce tarif évolue selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expertise et le parcours du professeur (diplômes reconnus, références professionnelles)
- La durée et la fréquence des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
De nombreux enseignants offrent la première heure gratuite, afin de tester leur méthode avant de vous engager.
🏆 Quelle note les apprenants attribuent à leurs enseignants de relaxation à Bagnolet ?
L'appréciation moyenne des instructeurs particuliers de relaxation est de 5/5.
Ces avis, issus directement des élèves à Bagnolet et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent des compétences des professeurs. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des professeurs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un conseil : Ne contactez pas systématiquement le coach dont le tarif horaire est le moins élevé ! Le sélection du prix est moins importante que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Quels phénomènes biologiques sont activés pendant la relaxation ?
Les techniques de relaxation activent des circuits nerveux spécifiques qui apaisent le système entier.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- L'équilibre nerveux : le passage en mode parasympathique permet au corps de sortir de la vigilance constante et de restaurer ses ressources.
- La respiration : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- La régulation hormonale : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- La tension musculaire : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quel avis les participants donnent-ils sur les séances de relaxation à Bagnolet ?
Les cours de relaxation à Bagnolet affichent une note moyenne de 5⭐ sur 5, reflet d'une pédagogie efficace.
Cette note repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des participants.
Les avis mettent en avant la compétence pédagogique des praticiens et leur talent pour rendre la relaxation accessible à tous.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Bagnolet pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 80€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Paris
Alfortville
Asnières-sur-Seine
Boulogne-Billancourt
Charenton-le-Pont
Colombes
Courbevoie
Créteil
Fontenay-sous-Bois
Ivry-sur-Seine
Joinville-le-Pont
Le Perreux-sur-Marne
Le Raincy
Les Pavillons-sous-Bois
Maisons-Alfort
Montreuil
Nanterre
Nogent-sur-Marne
Noisy-le-Sec
Pantin
Rosny-sous-Bois
Saint-Denis
Saint-Mandé
Versailles
Vincennes
Vitry-sur-Seine
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Bagnolet
Vous habitez à Bagnolet et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 1 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 637 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Bagnolet ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Bagnolet ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Bagnolet ?
À Bagnolet, le tarif moyen est de 80 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Bagnolet
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Yoga pour enfants, Respiration, Spiritualité
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Bagnolet et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois