🥇 La crème de la crème à Paris 4e
Notre sélection de professeurs particuliers de Pole Dance à Paris 4e
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Des profs de pole dance avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
43 €/h
Les meilleurs prix : 100% des enseignants offrent le 1er cours de pole dance à Paris 4e et le cours particulier de pole dance coûte en moyenne 43€.
16 h
Nos coachs, tuteurs et profs de pole dance vous répondent en moyenne en 16h.
Maitriser le Pole Dance n'a jamais été aussi simple
1. Trouvez votre prof de pole dance à Paris 4e
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères à Paris 4e (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour apprendre à danser le pole dance à Paris 4e.
2. Organisez vos cours de pole dance à Paris 4e
Échangez avec votre professeur particulier de pole dance pour lui préciser vos besoins (notions basiques, pole dance pour débutants, pole dance pour EVJF ou EVG, pole dance rock, tango...) et vos disponibilités. Programmez vos cours de pole dance à Paris 4e et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
3. Vivez de nouvelles expériences de danse
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L'avis de nos élèves sur leurs cours de pole dance à Paris 4e
Les questions fréquentes
💪 Quels sont les fondamentaux de la pole dance ?
Pour débuter en pole dance, il faut maîtriser les spins, les climbs, les inversions et les holds, qui forment la base de toutes les figures.
- Les spins permettent de tourner autour de la barre en maintenant une prise avec les mains ou les jambes, ce qui améliore le sens du mouvement et la grâce.
- Les climbs sont des techniques d'ascension qui nécessitent de la force dans les bras et les jambes pour grimper le long de la barre sans glisser.
- Passer tête en bas (inversions) sollicite intensément la sangle abdominale et oblige à maintenir une tension constante pour rester stable en l'air.
- Les holds sont des positions statiques où l'on maintient une figure pendant plusieurs secondes, renforçant l'endurance musculaire et la stabilité.
En combinant spins, climbs, inversions et holds, on construit un vocabulaire gestuel complet qui permet d'exprimer sa créativité en pole dance.
💰 Quel est le prix moyen pour une leçon de pole dance à Paris 4e ?
Un cours particulier de pole dance à Paris 4e revient en moyenne à 43€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (initiation, niveau 1, niveau 2 et plus)
- le profil et l'expérience du professeur
- la régularité des séances des cours
- le mode de cours (en ligne, à domicile, ou chez le professeur)
De nombreux enseignants offrent la première heure gratuite, ce qui vous permet de tester leur pédagogie et l'ambiance avant de vous engager.
👶 Dès quel âge est-il possible de débuter la pole dance ?
Il est possible de débuter la pole dance dès 8 ans, dans des classes spécialement conçues pour les jeunes, qui mettent l'accent sur la sécurité et le renforcement progressif.
Chez les plus jeunes, l'enseignement se concentre sur des mouvements ludiques qui renforcent les muscles profonds et améliorent la proprioception, tout en évitant les figures trop exigeantes.
Les adultes peuvent démarrer la pole dance à tout âge, que ce soit à 20, 30, 40 ans ou plus, car les professeurs ajustent les figures en fonction du niveau de chacun.
Ce qui compte, c'est la régularité de la pratique et l'adaptation des exercices à votre condition physique, plutôt que l'âge de départ.
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Nos professeurs de danse experts en pole dance sont disponibles pour vous apprendre des chorégraphies hors pair !
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 16h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pole dance à Paris 4e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris 4e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 2 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pole dance Paris 4e ?
À Paris 4e, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Rym
Professeur de pole dance
Super premier cours! Rym est très douce et pédagogue, elle découpe bien les mouvements. Je ne pensais pas faire autant de figures pour ma première fois! J’ai adoré et je reviendrai
Edith, Il y a 2 mois
Rym
Professeur de pole dance
Très pédagogue, patiente et professionnelle. Les explications sont très claires et Rym a énormément de patience. Je recommande fortement
Meriem, Il y a 2 mois
Fanny
Professeur de pole dance
Très attentionnée et pédagogique, Fanny adapte bien le cours au niveau de l’élève, tout en la challengeant à la fois. Le cours était aussi très complet et riche. Je recommande vivement.
Reina, Il y a 9 mois
Rym
Professeur de pole dance
Excellent premier cours avec Rym ! Je recommande vivement
Bekache, Il y a 11 mois
Julie
Professeur de pole dance
Julie est une prof exceptionnelle! Très enthousiaste, encourageante, pédagogue et patiente, elle a su me mettre tout de suite en confiance et sait très bien me motiver en me mettant de nouveaux défis à chaque cours. J’attends chaque cours...
Clairelise, Il y a 1 an
Cami
Professeur de pole dance
Premier cours passé avec Cami et le cours a été incroyable. C’était une première afin d’évaluer si nous souhaitions nous lancer et nous avons été conquise. Cami a été à l’écoute et super aimable. Nous n’aurions pas pu rêver...
Dos santos, Il y a 1 an