1er cours offert
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Julie
- Tarif 55€
- Réponse 2h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Julie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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55€/h
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1er cours offert
- Pole dance
Pole Dance Débutants : confiance, fun et tonicité en cours particuliers ou petits groupes
- Pole dance
Lieux du cours
-
Chez Julie : Paris 15e
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris 15e
-
Recommandée
Julie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Julie
Passionnée de pole dance, j’ai à cœur de partager cette discipline unique qui allie force, grâce et confiance en soi
Depuis bientôt un an, j’accompagne mes élèves avec une pédagogie ludique, bienveillante et progressive, pour que chacun puisse s'approprier son corps et explorer son potentiel en toute sécurité.
Mon parcours est atypique : instructrice diplômée de Krav Maga et pratiquante de yoga, j’apporte à mes cours une approche complète mêlant tonicité, ancrage, souplesse et dépassement de soi.
Pour moi, le sport est autant un exutoire qu’un moteur : il me permet de me défouler, de relever de nouveaux défis.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Parce que la pole dance est une discipline accessible à tous, j’adapte chaque séance à ton niveau, ton rythme et tes objectifs. Que tu souhaites simplement découvrir la discipline, travailler ta tonicité ou apprendre tes premières figures, je crée un cours sur mesure.
Chaque séance se déroule en plusieurs étapes :
- Échauffement complet : réveil musculaire et articulaire pour préparer le corps en douceur.
- Renforcement & assouplissement : exercices ciblés pour gagner en force et en mobilité.
- Première envolée : initiation aux bases ou perfectionnement selon ton niveau.
- Figures & combos : apprentissage progressif, dans une ambiance motivante et ludique.
- Retour au calme : étirements et mobilité pour terminer sur une note relaxante.
L’objectif : progresser avec plaisir, sans pression, en combinant travail physique, confiance en soi et fun.
Les cours se déroulent à mon domicile ou au tien (si tu disposes d’une barre).
The class can also be given in English.
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Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Julie.
5 (5 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Julie
Parfait ! J'aime beaucoup les cours avec Julie, elle m'aide beaucoup à progresser. J'ai souvent peur lors de plusieurs figures de pole et Julie est là pour me tenir la main (et le dos parfois ). Elle m'aide à tout simplifier et à gagner confiance en moi. Julie célèbre chacun de mes progrès comme si c'était les siens. Sa bonne humeur et gentillesse rendent chaque cours si agréable. Après chaque séance, je me sens pleine d'énergie et de motivation : ça fait super plaisir !
- Raisa est un vrai rayon de soleil Pétillante et motivée, elle se donne à fonds malgré ses appréhensions. J'adore lui donner cours !Réponse de Julie : 03/2025
Parfait ! Julie est une prof exceptionnelle! Très enthousiaste, encourageante, pédagogue et patiente, elle a su me mettre tout de suite en confiance et sait très bien me motiver en me mettant de nouveaux défis à chaque cours. J’attends chaque cours avec impatience car Julie est une petite bulle de fraîcheur dans mon quotidien. Elle est vraiment au top!
- Motivée et enthousiaste. C'est un vrai plaisir de lui donner cours.Réponse de Julie : 12/2024
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pole dance.
3
Julie est une super prof, enthousiaste, à l’écoute, bienveillante, passionnée, et qui met en confiance
Julie est très motivante et patiente ! Elle vous pousse tout en veillant a votre sécurité.
J'ai fait une inversion dès mon 1er cours! Je recommande !J'ai eu la chance d'être initiée à la pôle dance par Julie. Elle arrive à nous transmettre sa passion pour ce sport et à nous faire progresser en étant tres pédagogue. Je la recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Julie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Le premier cours dure 1h comme les autres mais est à 30€.
Possibilité de prendre un cours de 1h30 à 80€.
Cours en duo : 40 € / pers. / heure
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