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Les questions fréquentes
🧘 Quelles sont les fondations de la méthode Pilates ?
Six principes guident chaque mouvement en Pilates : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant l'effort.
- La concentration favorise une exécution précise et maîtrisée des mouvements.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui rassemble abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les compensations.
- La précision vise l'alignement correct du corps dans chaque posture.
- Des mouvements fluides protègent les articulations et renforcent la coordination.
Ces fondamentaux expliquent pourquoi le Pilates améliore la posture, la tonicité et la mobilité de façon durable.
💰 Quel est le tarif moyen pour un cours de Pilates à Reims ?
Un cours de Pilates à domicile à Reims revient globalement à 33€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expertise et le parcours du professeur
- la régularité des séances des cours
- le mode de cours (visio, présentiel, ou cours collectif)
Les cours en ligne peuvent aussi réduire les frais tout en conservant une grande flexibilité.
💪 Quel rôle joue le centre du corps en Pilates ?
Le « centrage », « core » ou « powerhouse » fait référence aux muscles profonds entourant le centre du corps, indispensables pour maintenir l'équilibre.
Tous les mouvements partent du centre et se propagent vers les extrémités, ce qui protège le dos et optimise la force.
Le centrage est ce qui distingue le Pilates de la gym traditionnels : il place la stabilité profonde au cœur de chaque mouvement.
🧘♀️ Peut-on prendre des leçons de pilates contemporain, pilates power ou yoga pilates dans Reims ?
Votre professeur de pilates peut vous enseigner la plupart des formes de pilates proche de Reims.
Voici les plus fréquentes :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La majorité de nos intervenants à Reims vous orienteront pour étudier le type de pilates qui vous convient le mieux.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 33€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 2h |
| ✅ Profs disponibles : | 9 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pilates à Reims ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier de pilates Reims ?
À Reims, le tarif moyen est de 33 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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A propos
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Aline
Professeur de pilates
Je recommande Aline à 100 %. Elle est très attentive à me faire pratiquer les exercices au mieux et avec la bonne respiration. Elle m’a aidé à me remettre aux pilates. Foncez !
Sidney, Il y a 1 jour
Suzanne
Professeur de pilates
Je recommande vivement Suzanne : une professeure précise, douce et à l’écoute, qui aide vraiment à reprendre conscience de son corps. Je suis suivie par Suzanne depuis 5 mois.
Morgan, Il y a 2 jours
Clementine
Professeur de pilates
Quelle chance d'être tombée sur Clémentine! Professionnelle, efficace et à l'écoute, chaque séance est un vrai "plaisir" ;-) Elle a parfaitement su s'adapter à mes demandes et besoins. Clairement, je ne regrette pas cet investissement et ne...
Chloé, Il y a 2 semaines
Aline
Professeur de pilates
J'ai passé une super première séance avec Aline. Elle est aimable et m'a mis à l'aise dès le début. Le cours a été adapté à mes attentes et mon but de courir un marathon en 2027. Nous avons bien travaillé ce qui est le but, j'avais des...
Belinda, Il y a 2 semaines
Clementine
Professeur de pilates
Ça faisait des années que je voulais prendre un coach, et je suis ravie d'avoir trouvé la personne idéale en Clementine. Je pars de loin, et Clem est la coach dont j'avais le plus besoin: ferme, pleine de bon sens, et toujours très positive,...
Anne-dauphine, Il y a 2 semaines
Clementine
Professeur de pilates
Clementine est très présente et réactive, elle a répondu à chacune de mes questions très rapidement par whatsap (coaching à distance) et m’a très bien expliqué le programme. Je recommande !
Cindy, Il y a 3 semaines