🥇 La crème des profs particuliers à Bidart
Les meilleurs professeurs de pilates à Bidart
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
43 €/h
Les meilleurs prix : 80% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 43€
Apprendre le Pilates à Bidart n’a jamais été aussi simple
01
Choisissez
En ligne ou en face-à-face, choisissez parmi les meilleurs professeurs de pilates à Bidart, selon vos besoins (budget, niveau, disponibilités).
Soutien scolaire
()
Angelina
5
02
Échangez
Profitez du premier cours de pilates offert pour échanger avec votre professeur. Il adaptera le cours à vos objectifs et à votre niveau.
03
Progressez
Choisissez vos horaires et réservez vos cours de pilates à Bidart en toute sécurité. Zéro frais cachés : vous n’avez plus qu’à apprendre !
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes fondamentaux du Pilates ?
Six principes guident chaque mouvement en Pilates : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- La respiration synchronise les exercices pour améliorer la connexion corps-esprit.
- La concentration développe une réalisation précise et maîtrisée des mouvements.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui englobe abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les blessures.
- La précision optimise les effets de chaque exercice en ciblant les muscles concernés.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices continues et naturelles.
Ces bases expliquent pourquoi le Pilates améliore la posture, la force et la souplesse de façon durable.
💰 Quel est le tarif moyen pour un cours de Pilates à Bidart ?
Un cours de Pilates à domicile à Bidart revient globalement à 43€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'expérience (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les certifications du coach
- la durée et la fréquence des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
De nombreux instructeurs offrent un cours d'essai, ce qui vous permet de découvrir leur approche avant de vous engager.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le « centrage », « core » ou « powerhouse » fait référence aux muscles profonds entourant le centre du corps, indispensables pour maintenir l'équilibre.
Cette zone joue le rôle de un socle pour tous les mouvements : chaque exercice commence par l'activation du centre avant de solliciter les membres.
Le centrage est ce qui distingue le Pilates de la gym classiques : il place la stabilité profonde au cœur de chaque mouvement.
🧘♀️ Quels différents genres de pilates qu'il est possible de pratiquer à Bidart ?
Votre instructeur de pilates peut vous enseigner la plupart des variantes de pilates près de Bidart.
Voilà la liste des options disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La quasi totalité de nos professeurs à Bidart vous guideront pour étudier le type de pilates qui vous convient.
Envie d’apprendre le Pilates à Bidart?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Bidart!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 5 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bolivie
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
El Salvador
Émirats arabes unis
Équateur
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Ukraine
Uruguay
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Bidart pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Bidart
Vous habitez à Bidart et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 5 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 666 177 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Bidart ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Bidart ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 5 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Bidart ?
À Bidart, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Bidart
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Coaching Sportif, Remise en forme, Gym douce, Sport santé
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Bidart et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Magnolia
Professeur de pilates
I am super happy to meet such a nice and professional trainer!
Agne, Il y a 5 ans
Clementine
Professeur de pilates
Une coach très à l'écoute qui personnalise chacun des cours selon le niveau et les attentes souhaitées, je recommande fortement ! Le suivi est au top.
Maria, Il y a 6 jours
Clementine
Professeur de pilates
Excellente professeure, très disponible, pédagogue et qui s’adapte parfaitement aux connaissances de l’élève :)
David, Il y a 1 semaine
Roma
Professeur de pilates
Roma est un vrai super prof ! En plus d’être un personnage très sympa !
Mariana, Il y a 3 semaines
Piucco
Professeur de pilates
Coach très professionnelle et à l'écoute. Bonne communication. Exercices clairs.
Leonard, Il y a 3 semaines
Clementine
Professeur de pilates
Clémentine est très professionnelle et pédagogue. Elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et leur exécution, ce qui est très rassurant. Je trouve sa philosophie très positive et sa façon de "challenger" fait vraiment prendre...
Sarah, Il y a 1 mois