1er cours offert
Maria Cielo
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- Coaching Sportif
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Éduquant les corps depuis 2011, Professeur d’Éducation Physique spécialisé en posture et colonne vertébrale. Dis adieu aux douleurs et découvre ton potentiel de mobilité !
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Biarritz
À propos de Maria Cielo
Bonjour, je m’appelle Cielo, et j’ai créé Stretching Conscient pour le partager avec vous. J’aide des personnes de tous âges à améliorer leur mobilité, à réduire leurs douleurs et à se reconnecter à leur corps grâce à des séances accessibles et efficaces. Mes études sont variées et je travaille avec le corps humain depuis 2009. Je suis professeure d’Éducation Physique universitaire, danseuse de danse contemporaine, instructrice de Pilates et de Stretching, ainsi que d’exercices de gymnastique pour adultes. J’accompagne également, dans un centre de physiothérapie, des personnes qui ont besoin d’étirements recommandés et supervisés par un professionnel de la santé. Je me suis formée au Massage Thaïlandais, à la Libération Myofasciale, à la Numérologie humaniste, au Reiki, aux Access Bars, au Psycho-tarot et à la Méditation. L’intelligence émotionnelle, la psychologie et l’art font partie de mes passions. Je suis toujours en train de lire et d’apprendre quelque chose de nouveau à partager avec ma communauté. À très bientôt, j’ai hâte de faire votre connaissance ! Cielo
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon engagement est la mobilité et ta liberté autonome. J’utilise l'entraînement fonctionnel, le Pilates et le Stretching Conscient, ainsi que des exercices de physiothérapie, selon les besoins de chaque élève. Les programmes se déclinent en 4, 8, 16 ou 20 séances, selon les objectifs et les exigences de chacun. Nous commençons par une évaluation de la mobilité et de la posture, puis nous créons un plan d’action personnalisé pour intégrer le mouvement physique, mental et spirituel. C’est une approche accessible à toute personne souhaitant améliorer, prévenir et entretenir son corps et sa mobilité. Aucune expérience ni flexibilité n’est requise — il suffit d’avoir l’envie de se sentir mieux. Ose faire le pas, ton corps te dira merci !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 380€
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Maria Cielo offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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