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Emilie
- Tarif horaire 15€
- Réponse 24h
15€/h
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1er cours offert
- Sport santé
- Pilates
- Gym douce
- Postural Ball
° Enseignante APAS ° Pilates Mat & petits matériels ° Hatha & Vinyasa yoga ° Respiration consciente ° Respect et écoute des limites de notre corps et de nos envies ° Vue sur océan
Lieux du cours
-
Chez Emilie : Bidart
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bidart
-
À propos d'Emilie
J'ai grandi dans le sport depuis mon enfance, un fondamental qui ma guidé et m'a permis de m'épanouir. Bouger, une façon de se sentir vivant et de toucher la vie à travers le mouvement ! Pour moi, l'activité physique c'est la dépense, mais c'est aussi la reconnexion à soi à travers un apport de bien-être et d'autonomie individuelle.
J'ai étudié le sport à l'université de Lausanne (Suisse), j'ai ensuite enseigné dans les écoles ordinaires et professionnelles, puis en tant qu'éducatrice d'activité physique adaptée dans un institut.
Je voyage aussi aux 4 coins du monde, chaque continent m'apporte son brin de vécu, ses découvertes et ses particularités. Je m'ouvre à des dimensions nouvelles, quelle marge de nouveauté et d'adaptation possible !
Après un accident qui met en pause tous mes élans de mouvement, je me forme en 2020 à la méthode pilates et au yoga (Hatha & Vinyasa), car après de nombreux essais de thérapie, c'est le soin du corps en profondeur et en douceur qui m'ont remis d'aplomb.
Je suis passionnée par mon activité, j'aime créer des cours variés et explorer avec les élèves, et j'aime voir le résultat sur leur pratique et leurs sourires !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En vue d'une promotion de la santé et d'une reconnexion à soi, je vous invite à prendre soin de votre corps et de votre esprit à travers le mouvement. Investir dans le maintien d'une structure corporelle souple et gainée est une manière de se sentir bien ! Il s'agit aussi d'oeuvrer sur notre autonomie individuelle, de faire vivre ou (re-)naître le dynamisme de la vie.
° respiration consciente ° petit matériel (balle, élastique, swissball, cercle) ° groupe de 3-6 pax ° du nouveau dans chaque cours et tout niveau ° dynamisme & douceur ° professionnelle & accessible
Où: plage d'Erretegia ou 31 rue Erretegia (Bidart)
Prix: entre 10-15€ (selon lieu)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
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Emilie est une professeure à l’écoute, pleine de bonnes ondes et bonnes énergies à partager lors de ses cours !
Je recommande les yeux fermés !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif horaire
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 60€
- 10h : 120€
cours offert
Ce premier cours offert avec Emilie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
1x cours à l'extérieur (plage) = 10€
1x cours à l'intérieur (salle) = 15€
carte 5 cours = 60€ (12€ au lieu de 15€)
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