Séances d'activité physique et sportive destinées au maintien et à la remise en forme. Les séances sont adaptées à chacun avec un suivi diététique personnalisé. Idéal pour les personnes voulant retrouver la forme et/ou perdre du poids. Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur.
Je propose de la remise en forme sous tous ses aspects, que vous souhaitiez perdre du gras ou tout simplement vous remettre au sport je vous aiderai a atteindre vos objectifs à votre rythme. Comme la motivation est quelque chose de difficile a trouver et surtout a garder dans le temps je serai pour vous encourager au cours des semaines et des mois de votre transformation.
Ma méthode d'enseignement s'adapte à mon client. En effet, j'ai été formé pour pouvoir répondre à n'importe quel besoin. Renforcement musculaire, remise en forme, perte de poids... Je serais capable de vous faire atteindre vos objectifs.
Le High Body est un entraînement physique basé sur les 3 piliers du YOGA TAI-CHI PILÂTES. Méthodologie Il sera demandé de remplir un petit questionnaire afin de comprendre votre motivation et vos objectifs d'évolution. Les cours sont accompagnés de musique 1.
Ma méthode d’enseignement est principalement basé sur des exercices physiques que je peut compléter au besoin avec des aides de nutritions, des plannings d’entrainement et des exercices de relaxations. Mon approche est avant tout au plus proche des besoins et des spécificités des chacun pour pouvoir apporter une réponse en adéquation avec les attentes du client.
Titulaire d'une maîtrise STAPS (BAC +4) dans le domaine de la préparation physique et du coaching sportif, je vous propose comporte différentes programmations : - Remise en forme - Renforcement musculaire - Préparation physique - Bilan & programme alimentaire - Bilan anthropométrique (%graisse, %muscle, ...
Mes cours s'adressent à tout types de personnes de débutant à expérimenté. Mon but est de vous forger un mental d'acier et atteindre votre objectif dans les meilleures conditions (perte de poids, course à préparer). En fonction de vos objectifs, nous pourrons élaborer ensemble un programme adapté à vos besoins. Je suis à votre disposition pour plus de renseignements.
Coach sportif professionnel, je propose un service à domicile sur Lille et ses alentours. Mon but est de vous proposer des séances d’entrainement avec un suivi et un accompagnement sur mesure afin de réaliser vos objectifs. Le tout de façon ludique, selon vos capacités, et en toute sécurité.
Mes séances s'adressent à toutes les personnes ne sachant pas comment faire, par quoi commencer pour atteindre un objectif de bonification musculaire, perte de poids. Toutes les séances commencent par un léger échauffement puis les exercices montent progressivement en difficulté, toujours accessibles pour la personne. Il n'y a jamais de situation d'échec.
Mon enseignement se repose sur un entraînement au poids du corps.
Bonjour je me prénomme Lionnel. Je poste cette annonce car je dispense des séances de coaching personnalisées par webcam (Skype). Je m'adapte à chacun, à ses objectifs et ses attentes. J'apporterai le meilleur de mon professionnalisme pour vous faire progresser physiquement.
Concernant nos méthodes d'entrainement, nous estimons que chaque individu est différent et nécessite un entrainement adapté à sa condition physique et psychique. Lors de notre première rencontre, nous évaluons votre condition physique et votre résistance à l'effort, à l'aide d'exercices spécifiques sous forme de circuit training ( médecine ball, échelle d'agilité, PAO...).
Pour obtenir efficacement des résultats, je mixe des méthodes classiques et de nouvelles techniques enseignées par des organismes experts. Enjoy your body ! Objectifs : - Remise en forme. - Musculation / prise de masse. - Fesses parfaites et ventre plat. - Mal au dos. - Tonification musculaire. - Prise de masse. - Défoulement. - Perte de poids.
Ma méthode est simple, peu importe votre objectif, peu importe votre niveau, si vous vous dépassez, si vous sortez de votre zone de confort, vous aurez des résultats
Après un premier contact lors d'un rendez-vous, je pose des questions pour mieux connaître mon client, ce qui me permet d'élaborer par la suite un plan d'entraînement ou une séance adaptée !!
Ma méthode pour atteindre vos objectifs Points au niveau de votre alimentation (rééquilibrage alimentaire) Bilan santé Travail sur le mental Suivi même après la séance
Je me base principalement sur la personnalisation du programme puisque chacun est unique . Alimentation selon vos goûts et entraînement selon votre morphologie et antécédents.
Diplômé BPJEPS dans le métier des Activité Gymniques de la Forme et de la Force, cours collectif (Fitness) et musculation Je prends en charge des groupes de personnes d'horizons toujours différents ou individuellement par un coaching privé avec un programme sportif et suivi personnel rigoureux et régulier pour l'atteinte des objectifs fixés
Diplômée de l'institut d'abdologie de Gasquet à Paris et enseignante de yoga, je pratique les arts martiaux depuis des années. La méthode de Gasquet améliore la capacité musculaire, protège et renforce le périnée, corrige les postures nocives du quotidien, soulage les problèmes de dos, permet de retrouver un ventre plus plat et tonique.
Mes cours s'adressent à toutes personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, développer leur confiance en eux, améliorer leur condition physique. Mes cours sont accessibles à toutes et tous, du novice au sportif. Je propose également des cours de Self Defense pour améliorer sa confiance en soi et apprendre à se défendre.
Je travaille en entrainement fractionné de haute intensité ( HIIT) Le concept: allier des périodes d’efforts de hautes intensité avec à des périodes de repos ou de récupération active. Le HIIT est plus efficace que l’endurance pour perdre de la masse graisseuse. En effet, on dit qu’on brule 2 à 3 fois plus de calories que lors d’une séance cardio traditionnelle.
Je propose mes services en tant qu’entraîneur tir à l’arc et préparateur physique et mental. En effet, je pratique le tir à l’arc depuis 2003 et j’entraîne depuis 2013. J'ai suivi une formation universitaire en science des activités physiques et sportives (STAPS) ; ainsi qu’une formation fédérale, qui comprend le CQP animateur sportif, et la formation DEJEPS.
Je suis un jeune étudiant de 21 ans en école de commerce, passionné de sports de combats et de musculation/fitness. Je voue une véritable vocation à aider les personnes qui souhaitent changer leur corps et leurs habitudes de vie.
J'ai été professeur de parkour pendant 4 ans, principalement je dois connaître mon client pour connaître ses faiblesses et savoir ce qu'il veut travailler sur son corps et comment développer de nouvelles compétences.
Diplômé d'une maîtrise STAPS et préparant un Diplôme de spécialisation dans le coaching sportif et la préparation physique, je saurai vous proposer des entraînements et programmes adapté à vos besoins et vos objectifs.
Coach Sportif diplômé d’État Australien SIS30315 III IN FITNESS Transformation physique Post grossesse Perte de poids Prise de masse Sénior/ Personne à mobilité réduite Préparation physique pour un sport Renforcement musculaire/Tonification Entrainement collectif max 3 personnes Grâce à votre volonté et à mon expérience les résultats ne se feront pas attendre! Co
Brahim coach sportif, préparateur physique Je vous propose des cours de remise en forme pour atteindre vos objectifs. Au cours de mes expériences professionnelles, j’ai acquis les capacités prometteuses permettant à toutes personnes motivées de pratiquer le sport en toute sécurité.
Séance en extérieur basée sur du running (course) , biking ( vélo) et de la marche en plein air. À tester absolument. Au top en 5 séances.
Coach sportive depuis plusieurs années, j'ai pu encadrer un public de 4 à 70 ans. Mon panel de mouvements et de disciplines m'a permis d’acquérir différentes techniques et savoirs faire.
Comprendre les besoins et les difficultés des demandeurs, la réussite dans le sport est surtout un facteur Mentale, vous aidez sera une joie !
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Lille.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Dylan est un super coach, ultra attentif et super professionnel. Un vrai plaisir de le retrouver deux fois par semaine même s'il me fait souffrir un peu ;-) Beaucoup de progrès depuis que nous avons démarré ensemble, Dylan personnalise vraiment...
Parfait ! Prof au top ! Programme très précis et adapté à mes besoins et mon corps. Beaucoupe de conseils et d'explications pour arriver à mon objectif. Je recommande vivement !
Parfait ! Aussi sympa que sérieuse, ses séances sont bien préparées et Annabelle met un point d'honneur à expliquer dans le détail chaque exercice de sorte qu'on sait toujours ce qu'on travaille et pourquoi. L'entrainement étant totalement...
Parfait ! Je recommande vivement Cindy!! C'est une personne souriante et pleine de vie, proposant des exercices adaptés et accessibles. Parfait pour redonner l'envie de faire du sport sans prises de têtes :)
Parfait ! Très bon coach !!! Chaque séance est préparée en amont, et les exercices sont parfaitement adaptés au développement souhaité. Professionnalisme irréprochable. Je recommande vivement !
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