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Salome
- Tarif 50€
- Réponse 6h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Salome a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Salome a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Sport santé
Une séance de sport adaptée juste pour toi, dans une atmosphère décontractée et bienveillante. Si tu souhaites te (re) mettre au sport, n’hésite plus.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Sport santé
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lille
Recommandée
Salome un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Salome
Bonjour à tous,
Je m’appelle Salomé, je suis coach sportive et créatrice de la marque de vêtements de sport Bisou biscoto.
Le sport est pour moi un moyen de lâcher prise, de se retrouver, de se dépenser et de s’amuser tout en se galbant, pour un corps tonique et en bonne santé.
Sportive et passionnée, j’aime la vie et les gens, ce qui m’a amenée à me former pour devenir coach et partager ma passion.
J’ai suivi un CQP AGEE ALS et une formation de Kangoo jumps.
Je donne des cours collectifs et individuels et je suis instructrice de Kangoo jumps.
J’ai hâte de vous partager ma motivation, mon soutien et mon savoir-faire dans des séances conviviales et personnalisées.
A très vite !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour moi le sport, c’est avant tout un moyen de se faire du bien, de se défouler, de rire et surtout de passer un moment agréable.
J’aime créer un lien fort avec mes élèves, les écouter et prendre le temps de préparer des séances adaptées à chacun.
Que l’objectif soit de se renforcer, se détendre, relâcher la pression, prendre du temps pour soi, retrouver confiance, être fiers de soi et de son corps, réduire son stress, nous construisons ensemble une séance qui te correspond.
Les cours sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.
Chaque séance est préparée à l’avance, en fonction des séances précédentes, pour aller plus loin et progresser de semaine en semaine.
Une séance commence par un échauffement des muscles et des articulations de quelques minutes, afin d’éviter les blessures. Le cœur de la séance est basé sur des mouvements de renforcement musculaire adaptés selon les objectifs (se tonifier, se muscler, perdre du poids…) puis se termine par des étirements pour un retour dans son quotidien en douceur. Nous faisons ensuite le point sur les ressentis et les besoins futurs.
Je propose des cours de renforcement musculaire, de cardio, de stretching et de Kangoo jumps.
A Lille ou en métropole Lilloise, en extérieur ou à domicile.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Je recommande vivement les cours de Salomé. L'accompagnement de Salomé se fait dans la bonne humeur, les exercices sont ciblés et variés. Salomé donne beaucoup de bons conseils pour bien se positionner et nous booste pour nous dépasser !
Clairement, c'est grâce à Salomé que j'ai pris goût à faire des exercices de renfo. Elle est motivante et elle adapte ses exercices au niveau de chacun. Je sors des séances ravie d'avoir fait les exos avec les bonnes postures et ravie d'avoir passé un bon moment.
Salomé est un soleil. Elle réchauffe nos corps en travaillant nos muscles. Elle fait monter la température en nous gainant au max. On sort de sa séance rouge et pleine d'énergie comme un bon shoot de vitamine D.
Je suis régulièrement les cours collectifs de Salomé, l’ambiance y est super ! Très bienveillante, dynamique, drôle, on passe un bon moment tout en travaillant ses muscles. Je la recommande vivement.
Cela fait deux ans que Salome me motive tous les jeudis midi au Bazaar-St-So!
Chaque séance est différente, complète, permet de travailler des parties du corps spécifiques et un temps est dédié à la récupération. Sa bonne humeur et sa bienveillance me font toujours oublier les courbatures du lendemain ( et même celles du surlendemain)🪩Je réalise régulièrement des cours organisés par Salomé, que je recommande chaudement ! C’est une professeur agréable et attentive, avec une énergie très positive et encourageante. Elle propose des cours très variés et s’adaptant à différents besoin et niveau de difficultés.
Salome est une prof dynamique, toujours souriante. Elle prend le temps de proposer de nouveaux enchaînements à chaque cours pour nous pousser à progresser . Un vrai plaisir de participer à ses sessions bienveillantes et stimulantes !
Après plus d’une année a être coaché par Salomé, je peux clairement dire que son approche, son accompagnement et ses cours adaptés me conviennent parfaitement. En restant motivante en et proposant du challenge de mon niveau, elle m’a aidé à bien progresser avec des résultats certes visibles, mais surtout au ressenti face à mes problématiques de santé et bien être initiales. Ses cours c’est banger !
Salomé est une coach très à l'écoute et donne d'excellents conseils personnalisés. J'ai réussi à travailler et corriger mes postures grâce à elle. Ell sait toujours motiver le groupe par ses encouragements et sa bonne humeur permanente je sur-recommande !!
Fun, bienveillante et attentive, Salomé nous donne des cours variés, et efficaces. On vient "comme on est", on se bouge, on rigole et on repart avec le sourire ( et parfois les petites courbatures du lendemain qui prouvent qu'on a travaillé).
La bonne humeur de Salomé et sa bande son vintage ou pas selon les moments, variés c'est des grosses motivations pour les cours!
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 230€
- 10h : 450€
webcam
- 50€/h
cours offert
Salome offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
net
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