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Romane
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- Réponse 1h
30€/h
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- Yoga
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Cours de yoga avec une professeure certifiée au Népal — enrichis par plusieurs mois de pratique en Asie
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos de Romane
Il y a encore peu de temps, je travaillais dans la finance immobilière. Un domaine très cadré, structuré… mais dans lequel je ne me retrouvais plus. J’ai ressenti le besoin de faire une pause, de partir, de m’écouter. Ce voyage, qui a duré près d’un an à travers l’Asie, m’a profondément transformée. Il m’a permis de me reconnecter à l’essentiel, de ralentir, d’observer, d’apprendre autrement. J’y ai découvert des pratiques, des philosophies de vie, et surtout une nouvelle manière d’être au monde — plus douce, plus à l’écoute, plus consciente. Aujourd’hui, ce que je souhaite avant tout, c’est partager. Que ce soit à travers le yoga, la respiration, le mouvement ou simplement l’échange. Enseigner, pour moi, c’est offrir un espace où chacun·e peut se déposer, expérimenter, évoluer à son rythme. Ce n’est pas seulement transmettre ce que j’ai appris, mais aussi continuer à apprendre aux côtés des autres.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Structure du cours : - Un temps d’ancrage et de respiration consciente pour se recentrer - Une ouverture douce du corps à travers des postures préparatoires - Une pratique physique adaptée (postures, enchaînements) - Une relaxation guidée pour intégrer les bienfaits du cours en profondeur Mon approche : Je suis particulièrement attentive aux besoins de chacun·e : à l’écoute, bienveillante et soucieuse de proposer un espace sécurisant et respectueux. À qui s’adressent les cours ? Mes cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit le niveau. Je m’adapte à chaque profil en modulant l’intensité, le rythme et les postures. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à réduire le stress, à renforcer votre corps ou simplement à vous reconnecter à vous-même, je vous accompagne à votre rythme.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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