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Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Amandine
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de Yoga avec professeur de l'Institut Français de Yoga à Toulouse Arènes

Méthodologie

YOGA POUR TOUS
Le yoga que je propose est un yoga adapté à la personne, accompagné de la respiration consciente et de sons avec des orientations d'attention dans l'observation, l'écoute et le respect de votre corps

postures, relaxation, méditation
courant apparenté au Viniyoga

Prévoir :
une tenue souple et un tapis
une couverture éventuellement pour le moment de relaxation
un coussin éventuellement pour surélever le bassin pendant la méditation

Parcours

Mes élèves disent de moi que je suis calme, douce, prévenante, attentionnée, souriante. En général, ils sortent de mes séances
plus apaisés et positifs pour être plus efficaces et plus concentrés dans leur journée avec un mental moins agité donc davantage d'énergie à disposition. Ils développent plus de bienveillance et d'écoute envers eux-mêmes et les autres.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h

Précisions

cours 1h groupe (max 10) 12€
120€/trimestre (12 cours)
cours 1h individuel 25€ chez moi
5€ suppl si à votre domicile
si + de 30 min de trajet = entre 2 et 5€ suppl

Cours proposés par Amandine
Individuel
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Chez elle
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webcam
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Curriculum Vitae d'Amandine

Je fais du yoga depuis 10 ans dans les différents lieux où j'ai habité (Paris, Londres, Hambourg) et dans le Gers d'où je viens. Depuis octobre 2016 j'ai entamé une formation à l'enseignement du Yoga à Toulouse qui dure 4 années.
Nos formateurs Martyn Neal (information cachée) et Marie-Claire Grange (information cachée) sont issus de l'Institut français de yoga (IFY: (information cachée)
Je me suis initiée à la méthode de méditation Vipassana en Suisse qui consiste en 10 jours de méditation dans le silence 10h/jour :-)

Je suis habituée aux cours individuels et de groupe de par mon métier principal de formatrice FLE (français langue étrangère).

Pendant l'été 2017 j'ai mis en place un cours régulier de Yoga en plein air dans le grand parc des Ramiers pour des collègues et ami(e)s, expérience que je renouvellerai peut-être cet été. Depuis décembre 2017, je donne un cours particulier chaque semaine chez moi.

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