Lily

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Cours Yoga dynamique Power flow à Paris, à domicile ou chez la prof

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- Chez Lily : Paris
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

À propos de Lily

Née aux EU de parents français globe-trotteurs, Lily grandit dans les univers de l’aventure et du voyage. Très tôt, ses parents lui transmettent leur amour pour l’art, la danse et le sport. Elle développe rapidement sa créativité en particulier par l’expression corporelle dans différentes disciplines qui lui apportent une conscience et maîtrise du corps dès son plus jeune âge.
C’est à 20 ans qu’elle décide de partir seule à la découverte des différentes parties du monde en sac à dos. Lors de son premier voyage en Inde en 2018, elle rencontre le Yoga Vinyasa et décide de se former dans l’école Samyak de Mysore. Durant ce même périple indien, elle se passionne pour la plus vieille médecine naturelle du monde, l’Ayurveda. Elle se forme donc également en massage thérapeutique ayurvédique auprès d’un maître à Pondichery.
De retour en Europe quelques mois après, elle découvre le Rocket Yoga à Londres où elle reste quelques mois pour apprendre aux côtés de Marcus Veda, un des pionniers de cette pratique en Europe.
Depuis, Lily partage ses passions partout où elle voyage. Elle s’inspire de toutes les disciplines qu’elle a pu rencontrer en créant ses propres séquences. Elle enseigne aujourd’hui différents styles en particulier au Sri Lanka et sur Paris.

À propos du cours

Si le yoga est totalement nouveau pour toi, commencer avec quelques cours particuliers est la meilleure options. Et si tu pratiques déjà en cours collectif mais que souhaites parfaire certaines postures, c'est aussi la meilleure solution.
C’est important pour construire dès le début une base saine pour ta pratique où tu seras guidé.e pour instaurer une conscience du corps et de la respiration.
Nous avons tous des corps si différents et c’est essentiel d’adapter les asanas (postures) à chaque personne en fonction de sa structure, de son niveau de pratique et de son parcours de vie.
Le cours privé avec Lily dure en moyenne 1h avec des séquences personnalisées qui varient au fil du temps.
C’est à chaque fois un réel plaisir pour elle d’accompagner et de voir les efforts et progrès de chacun de ses élèves.

Cours Yoga dynamique Power flow à Paris, à domicile ou chez la prof

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