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Marion
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- Réponse 1h
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Cours de yoga à domicile par une kinésithérapeute passionnée pour équilibrer le corps et l’esprit
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Lieux du cours
À propos de Marion
Bonjour et bienvenue !
Je m'appelle Marion et je suis kinésithérapeute, nutrithérapeute, et health coach. Passionnée par la santé globale, je me consacre depuis plusieurs années à aider mes élèves à atteindre un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
Mon parcours a débuté dans le monde exigeant de la danse classique, où j'ai développé une profonde appréciation pour la beauté du mouvement et l'importance de prendre soin de soi. Cette expérience a été le fondement de ma vocation à promouvoir le bien-être à travers une approche holistique.
Depuis plus de 7 ans, je pratique le yoga, une discipline qui a profondément enrichi ma vie, aussi bien sur le plan physique que mental. Cette pratique m'a permis d'affiner ma compréhension des besoins du corps et de l'esprit, et je suis désormais ravie de partager cette richesse avec vous.
Mon approche est douce, personnalisée, et axée sur le respect de vos capacités. Je crois fermement que le bien-être doit être une expérience joyeuse et accessible à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, je suis là pour vous guider pas à pas, dans un environnement bienveillant et encourageant.
Ensemble, nous explorerons des pratiques qui vous aideront à vous sentir mieux, tant physiquement que mentalement. Je suis honorée de vous accompagner sur ce chemin vers l'épanouissement et l'équilibre, et j'ai hâte de commencer cette belle aventure à vos côtés.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Découvrez un flow de yoga dynamique et revitalisant, conçu pour s’adapter parfaitement à chacun.
Fort de mon expérience en tant que kinésithérapeute, je vous propose des séances de yoga personnalisées, adaptées à votre niveau et à vos besoins spécifiques. Grâce à une compréhension approfondie du corps et de ses mécanismes, je suis en mesure d’ajuster chaque posture pour maximiser les bienfaits tout en respectant vos capacités physiques.
- Techniques et méthodes d'enseignement:
Mon approche combine les principes du yoga et de la kinésithérapie pour offrir une pratique harmonieuse et sécurisée. J'intègre des postures dynamiques et des techniques de respiration qui favorisent à la fois le renforcement musculaire et la relaxation. Chaque séance est pensée pour évoluer avec vous, en respectant votre rythme et en tenant compte de vos objectifs personnels.
- Déroulement type d'une séance de yoga:
Une séance type commence par un moment de centrage et de respiration, suivi d'un échauffement doux. Ensuite, nous enchaînons des postures adaptées à votre niveau, que ce soit pour développer la force, la flexibilité ou simplement vous détendre. La séance se termine par une phase de relaxation profonde, pour intégrer les bienfaits du travail effectué.
- Mes spécificités en tant qu'enseignante de yoga:
Ce qui me distingue en tant qu'enseignante, c’est ma capacité à marier les techniques de yoga avec mon expertise en kinésithérapie, assurant ainsi une pratique respectueuse de votre corps. Je suis particulièrement attentive à l’alignement et à la sécurité des postures, tout en créant un environnement bienveillant où chacun peut progresser à son rythme. Mon objectif est de vous aider à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit, en vous guidant vers une meilleure compréhension de vous-même.
- À qui s'adressent les séances de yoga:
Mes cours de yoga s'adressent à tous, que vous soyez un débutant curieux de découvrir le yoga, ou un pratiquant avancé cherchant à approfondir sa pratique. Que vous veniez pour améliorer votre bien-être général, pour des besoins spécifiques liés à votre santé, ou simplement pour trouver un moment de paix dans votre journée, vous trouverez un espace accueillant et soutenant.
Rejoignez-moi pour une expérience de yoga enrichissante et transformatrice, qui vous aidera à atteindre un nouveau niveau de bien-être.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5h : 275€
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