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Adrien
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Mes cours de yoga sont conçus pour tous les niveaux. Mes séances, alliant pranayama, méditation et pratique posturale, à la fois dynamiques et accessibles, offrent un équilibre parfait entre défi et b
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À propos d'Adrien
Je suis Adrien, pratiquant passionné et enseignant de yoga Hatha et Vinyāsa. En tant qu’éternel élève, le yoga m'apporte calme, sérénité et humilité. À travers les inversions et les équilibres, je cultive ma discipline et explore le corps sous un nouvel angle, avec patience et concentration. Le yoga enrichit également ma pratique sportive, qu’il s’agisse d’escalade, de surf ou de running, en favorisant résilience et équilibre. La respiration et la méditation, au cœur de ma pratique, me fournissent des outils précieux pour gérer le mental et cultiver la pleine conscience. Aujourd’hui, je suis déterminé à partager avec mes élèves les bienfaits et les enseignements que le yoga m’a apportés et continue de m’apporter.
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À propos du cours
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Des techniques de pranayama et de méditation viennent enrichir chaque pratique pour la rendre complète et équilibrée. Chaque session est pensée pour être inclusive et personnalisée, répondant aux besoins spécifiques de chacun avec bienveillance, tout en favorisant l’harmonie entre vitalité et sérénité, ainsi qu’entre douceur et intensité.
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