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Nagina
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Cours de Yoga Ananda Marga en Île de France, adaptés à tout niveau

Une séance idéale dure une heure et demie, y compris l'échauffement accompagné d'une mini séance de méditation, les 3 asanas du jour, les étirements et la détente. 2 ou 3 séances par semaines pour trouver l'esprit équilibre, la capacité de concentration et la souplesse!

J'enseigne le yoga, la détente. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Nagina

Professeur de yoga depuis l'âge de vingt ans, j'accompagne des centaines de yogis du niveau débutant au niveau avancé à ma ville natale - Hanoï ( Vietnam), à Bordeaux et à Paris depuis une dizaine d'année. Les cours peuvent être donnés en français, en anglais ou en vietnamien!

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