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Montpellier 
50€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par AURORE
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de Hatha Yoga accessibles à tous, pratique douce respectueuse du corps

Méthodologie

Je vous propose d'expérimenter une pratique corporelle accessible à tous niveaux, où chacun pourra trouver son espace, dans le respect du corps et de ses possibles.

Une pratique composé d'asanas, de pranayama, de méditation et relaxation, qui prend sa source dans le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra et la méditation.

Parcours

Formation en Hatha Yoga, méditation, relaxation et yoga nidra.
Cours collectifs pour adultes et ado via le secteur associatif au sein d'un centre de sport et accompagnement individuel personnalisé.
Animations de stages et d'ateliers.
Expériences de stages de méditation.
Utilisation des huiles essentielles et techniques de relaxation.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
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