Compétitrice en boxe anglaise donne cours de sport variés : renfort musculaire, cours techniques, cardio...

Méthodologie

Avant de parler de méthodologie, il convient de rappeler, que je m'adapte aux volontés de mon élève. Aussi évidement je m'adapte aux particularités des corps de chacun, au passé sportif. Nous n'avons pas tous les mêmes attentes dans la pratiques d'un sport, et donc voici les divers entrainements que je propose :
- Leçon aux pattes d'ours de boxe (cours technique) et/ou, cours complet de boxe anglaise : alliant technique, cardio, renforcement musculaire. Et même ,sparring avec moi-même pour ceux qui le veulent (attention je fais 1m75 et 75kg)
- Séances de fractionnés alliant cardio et renforcement musculaire.
- Préparation aux concours sportifs de l'armée et des pompiers, etc.