Coaching sportif - 10 ans de sport à votre service : (fitness, remise en forme, renforcement musculaire) - IDF

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À propos du cours

Ma méthode ?
Je m'adapte bien évidemment à vos objectifs en utilisant des exercices ludiques, pour vous faire oublier le travail "brut" de votre corps, mais en axant nos entrainements sur la performance! Cette méthodes convient aux militaires comme au personnes qui début dans le sport ;)

matières

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
+3

Musculation

Fitness

Sport santé

langues

Français
Anglais

niveaux

Tous niveaux

À propos d'Antoine

Je suis Antoine GARCIA, je travaille en tant qu'Account manager, mais aussi et surtout, Coach sportif sous le nom SalimRoutine !

Mes domaines et zones d'actions ?
Je suis coach sportif en associatif, entreprise et pour les particuliers, dans toute l'IDF.

Mon parcours ?
Fort de plus de 10 ans d'expérience dans le sport (Football Américain, Handball, Badminton, Athlétisme) le fil conducteur a été, et reste la musculation.

Les types d'accompagnements?
Perte de poids / Remise en forme
Musculation / Fitness
Préparation à des tests / Courses / Concours

Vous voulez en savoir davantage? Venez visite ma page IG : salimroutine

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Antoine.

5 (32 avis)

Kayla
- 5
Parfait ! Great coach, able to adapt to everyone in the group. We've been working with him for a few months now and he continues to challenge us each week!
Lire la suite Réponse d'Antoine

Kayla
Parfait ! Great coach, able to adapt to everyone in the group. We've been working with him for a few months now and he continues to challenge us each week!
Lysi
- 5
Parfait ! Je ne peux que recommander Antoine pour son professionnalisme, sa pédagogie. Il tient compte de mes capacités et me challenge.
N'hésitez pas à faire appel à ce coach vous ne serez pas déçu.
Lire la suite Réponse d'Antoine

Lysi
Parfait ! Je ne peux que recommander Antoine pour son professionnalisme, sa pédagogie. Il tient compte de mes capacités et me challenge.
N'hésitez pas à faire appel à ce coach vous ne serez pas déçu.
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

E
Eric
Ayant pratiqué du football américain avec lui et le côtoyant au quotidien, je peux vous affirmer qu’Antoine est une personne investi dans ce qu’il entreprend. Il s’aura vous accompagner dans vos challenges pour atteindre vos objectifs.
Lire la suite

E
Eric
Ayant pratiqué du football américain avec lui et le côtoyant au quotidien, je peux vous affirmer qu’Antoine est une personne investi dans ce qu’il entreprend. Il s’aura vous accompagner dans vos challenges pour atteindre vos objectifs.
H
Helena
Antoine est un très bon coach : il sait s’adapter aux besoins et envies de chacun. Je vous le recommande si vous souhaitez des séances de sport sérieuses, variées, en y ajoutant une touche de bonne humeur et de la bonne musique
Lire la suite

H
Helena
Antoine est un très bon coach : il sait s’adapter aux besoins et envies de chacun. Je vous le recommande si vous souhaitez des séances de sport sérieuses, variées, en y ajoutant une touche de bonne humeur et de la bonne musique
Gnima
Je recommande vivement Antoine !

Coach au top. Il sait être à l'écoute et - point bonus - arrive toujours à me faire sortir de ma zone de confort
Résultats garantis.
Lire la suite

Gnima
Je recommande vivement Antoine !

Coach au top. Il sait être à l'écoute et - point bonus - arrive toujours à me faire sortir de ma zone de confort
Résultats garantis.
Wilfried
Vraiment un super prof pour le coup ! Il s’est vraiment adapté à mon niveau alors que je n’avais pas fait de sport depuis longtemps! Merci Antoine
Lire la suite

Wilfried
Vraiment un super prof pour le coup ! Il s’est vraiment adapté à mon niveau alors que je n’avais pas fait de sport depuis longtemps! Merci Antoine
M
Matildw
Super coach et très belle personne, beaucoup d'expérience et de qualité. Professionnel, motivant et gentil, je recommande vivement.
Lire la suite

M
Matildw
Super coach et très belle personne, beaucoup d'expérience et de qualité. Professionnel, motivant et gentil, je recommande vivement.
Antoine
Je recommande fortement, Antoine est très à l'écoute, hyper efficace et très professionnel.
Il a toutes les qualités d'un super coach
Lire la suite

Antoine
Je recommande fortement, Antoine est très à l'écoute, hyper efficace et très professionnel.
Il a toutes les qualités d'un super coach
Maxime
Antoine m’a coaché plusieurs fois directement chez moi. Il est ponctuel et flexible sur les horaires.
En plus, il instaure une atmosphère de bonne humeur à chaque séance.
C’est un véritable soleil !
Merci Antoine !
Lire la suite

Maxime
Antoine m’a coaché plusieurs fois directement chez moi. Il est ponctuel et flexible sur les horaires.
En plus, il instaure une atmosphère de bonne humeur à chaque séance.
C’est un véritable soleil !
Merci Antoine !
A
Armel
Hey
Je recommande Antoine à 200%
Sympa et à l’écoute il sait comment vous motiver et vous dépasser
Lire la suite

A
Armel
Hey
Je recommande Antoine à 200%
Sympa et à l’écoute il sait comment vous motiver et vous dépasser
M
Martin
Antoine est une excellent coach sportif. Sa méthode marche parce que tout ce qu’il met en place avec les personnes qu’il coach, il l’a déjà testé sur lui même jusqu’à obtenir la bonne formule. De plus il est à l’écoute et sait s’adapter à chaque profils.
Lire la suite

M
Martin
Antoine est une excellent coach sportif. Sa méthode marche parce que tout ce qu’il met en place avec les personnes qu’il coach, il l’a déjà testé sur lui même jusqu’à obtenir la bonne formule. De plus il est à l’écoute et sait s’adapter à chaque profils.
Z
Zelal
Super coach qui propose un programme personnalisé. A l’écoute et de bons exercices adaptés !
Lire la suite

Z
Zelal
Super coach qui propose un programme personnalisé. A l’écoute et de bons exercices adaptés !
N
N
Antoine est un homme bienveillant et veut toujours exceller.
Son éthique de travail fait de lui un coach pas comme les autres.
Son plaisir se trouve dans la progression de ses élèves et il sait prendre du recul afin de s’adapter à son audience.
Je recommande vivement sa joie de vivre.

A bientôt Antoine
Lire la suite

N
N
Antoine est un homme bienveillant et veut toujours exceller.
Son éthique de travail fait de lui un coach pas comme les autres.
Son plaisir se trouve dans la progression de ses élèves et il sait prendre du recul afin de s’adapter à son audience.
Je recommande vivement sa joie de vivre.

A bientôt Antoine
M
Maissa
Très bon coach, patient, pédagogue et motivant! Je me remets au sport tout doucement et son aide m'est vraiment précieuse!! A très vite!
Lire la suite

M
Maissa
Très bon coach, patient, pédagogue et motivant! Je me remets au sport tout doucement et son aide m'est vraiment précieuse!! A très vite!
Nina
Antoine est un coach investi, motivant et consciencieux qui saura vous concocter un programme du tonnerre en fonction de vos objectifs ainsi que de votre condition physique. Je recommande hautement ! Vous pouvez lui confier votre forme les yeux fermés !
Lire la suite

Nina
Antoine est un coach investi, motivant et consciencieux qui saura vous concocter un programme du tonnerre en fonction de vos objectifs ainsi que de votre condition physique. Je recommande hautement ! Vous pouvez lui confier votre forme les yeux fermés !
Frédéric
Connaissant Antoine depuis plusieurs années, je suis depuis plusieurs mois les coachings via intagram, je recommande vivement Antoine qui sait s'adapter à chaque élève et permet à chacun d'atteindre ses objectifs (perte de poids, endurance, prise de masse musculaire).
Lire la suite

Frédéric
Connaissant Antoine depuis plusieurs années, je suis depuis plusieurs mois les coachings via intagram, je recommande vivement Antoine qui sait s'adapter à chaque élève et permet à chacun d'atteindre ses objectifs (perte de poids, endurance, prise de masse musculaire).
M
Maxime
Antoine a été à l’écoute de mon niveau et surtout de mes envies et à donc personnaliser à 100% ses cours pour se focus uniquement sur les parties du corps que je voulais travailler.
Il a surtout été extrêmement motivant, challengeant et m’a fait dépasser tout mes records de fitness en me poussant au maximum.
Le petit + : une bande son archi motivante !
Lire la suite

M
Maxime
Antoine a été à l’écoute de mon niveau et surtout de mes envies et à donc personnaliser à 100% ses cours pour se focus uniquement sur les parties du corps que je voulais travailler.
Il a surtout été extrêmement motivant, challengeant et m’a fait dépasser tout mes records de fitness en me poussant au maximum.
Le petit + : une bande son archi motivante !
Nicolas
Coaching personnalisé au top !
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Nicolas
Coaching personnalisé au top !
L
Lindsay
Antoine est un passionné, qui t'explique les bons gestes et qui te pousse à aller toujours plus loin
Lire la suite

L
Lindsay
Antoine est un passionné, qui t'explique les bons gestes et qui te pousse à aller toujours plus loin
M
Manon
Je recommande Antoine pour son professionnalisme et son énergie débordante ;)
Lire la suite

M
Manon
Je recommande Antoine pour son professionnalisme et son énergie débordante ;)
Faustine
Les coachings avec Antoine sont toujours au top ! Je suis très satisfaite des resultats et de son expertise. Antoine est bienveillant et à l’écoute. Je recommande à 100%
Lire la suite

Faustine
Les coachings avec Antoine sont toujours au top ! Je suis très satisfaite des resultats et de son expertise. Antoine est bienveillant et à l’écoute. Je recommande à 100%
Mathilde
Antoine est un excellent pédagogue !
Il s'adapte à chacun et sait trouver les clés de motivation pour que ses élèves donnent le meilleur d'eux même.
Je vous le recommande vivement, les yeux fermés !
Lire la suite

Mathilde
Antoine est un excellent pédagogue !
Il s'adapte à chacun et sait trouver les clés de motivation pour que ses élèves donnent le meilleur d'eux même.
Je vous le recommande vivement, les yeux fermés !
J
Julien
Rencontré lors de mes études. Antoine est un super coach organisé et attentif, il m’a aidé à atteindre mes objectifs.
Lire la suite

J
Julien
Rencontré lors de mes études. Antoine est un super coach organisé et attentif, il m’a aidé à atteindre mes objectifs.
K
Killian
Dynamique, réactif, a l'écoute et motivant, un super coach
Lire la suite

K
Killian
Dynamique, réactif, a l'écoute et motivant, un super coach
Jean
Je suis pas du tout sportif de base et j'ai tendance à procrastiner tout ce qui touche au sport de près ou de loin.
Ben je peux vous dire que maintenant avec Antoine j'ai un rythme soutenu et de qualité !
Il est vraiment a l'écoute et propose un programme adapté et pas décourageant comme certains coach font.

Je recommande vivement, j'ai pris rapidement du muscle, les résultats sont là !
Lire la suite

Jean
Je suis pas du tout sportif de base et j'ai tendance à procrastiner tout ce qui touche au sport de près ou de loin.
Ben je peux vous dire que maintenant avec Antoine j'ai un rythme soutenu et de qualité !
Il est vraiment a l'écoute et propose un programme adapté et pas décourageant comme certains coach font.

Je recommande vivement, j'ai pris rapidement du muscle, les résultats sont là !
Charlotte
Je recommande Antoine les yeux fermés !
Il est très pédagogue dans son approche et sait être à l’écoute durant les coachings !
J’apprécie particulièrement sa bonne humeur et la passion qu’il met dans ce qu’il fait
Lire la suite

Charlotte
Je recommande Antoine les yeux fermés !
Il est très pédagogue dans son approche et sait être à l’écoute durant les coachings !
J’apprécie particulièrement sa bonne humeur et la passion qu’il met dans ce qu’il fait
Ilhem
Antoine est super ! Très pédagogue et motivant, je recommande. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
Lire la suite

Ilhem
Antoine est super ! Très pédagogue et motivant, je recommande. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
Tesnime
Antoine prend bien en compte notre objectif en nous proposant un coaching adapté. Il saura vous motiver pour ne jamais lâcher et sera toujours à l’écoute de vos besoins. Je vous le recommande vivement !
Lire la suite

Tesnime
Antoine prend bien en compte notre objectif en nous proposant un coaching adapté. Il saura vous motiver pour ne jamais lâcher et sera toujours à l’écoute de vos besoins. Je vous le recommande vivement !
A
Aria
Antoine est le coach le plus pédagogue que j’ai pu croiser il ne se contente pas de donner des méthodes qui marchent mais plutôt la méthode adapté a la personne qu’il a en face de lui.
Il sait motiver et diriger mais plus que tout il sait transmettre sa passion pour le sport.
Lire la suite

A
Aria
Antoine est le coach le plus pédagogue que j’ai pu croiser il ne se contente pas de donner des méthodes qui marchent mais plutôt la méthode adapté a la personne qu’il a en face de lui.
Il sait motiver et diriger mais plus que tout il sait transmettre sa passion pour le sport.
B
Bastien
Salim est un super coach sportif qui saura vous pousser à aller toujours plus loin et à vous dépasser ! En plus d'être sympathique, son professionnalisme et son sérieux en font le coach parfait, je recommande vivement !
Lire la suite

B
Bastien
Salim est un super coach sportif qui saura vous pousser à aller toujours plus loin et à vous dépasser ! En plus d'être sympathique, son professionnalisme et son sérieux en font le coach parfait, je recommande vivement !
F
Flora
Super coach que je vois depuis 3 mois maintenant, toujours le sourire, des exercices adaptés avec une vraie progression, je recommande Antoine à 1000%. Je suis vite passée d’une fois par semaine à trois fois !
Lire la suite

F
Flora
Super coach que je vois depuis 3 mois maintenant, toujours le sourire, des exercices adaptés avec une vraie progression, je recommande Antoine à 1000%. Je suis vite passée d’une fois par semaine à trois fois !
A
Arthur
Hello ! Je connais Antoine depuis maintenant quelques années on s’est rencontré au foot c’est a cette occasion que j’ai rencontré sa détermination sans égale ! Je suis sportif depuis toujours mais la vingtaine et ses déboires m’a apporté mollesse et autres bourlets! Antoine m’a aidé à reprendre confiance en moi et ses conseils me suivent encore aujourd’hui!
Antoine accompagne, suit, motive , encourage plus que n’importe qui. Il s’adapte à tous les niveaux, du super débutant au guerrier des temps moderne! Autant au niveau du sport, de la muscu, du cardio, de la nutrition et du mental il vous fait avancer dans tous les domaines tous aussi important les uns que les autres ! Sa bonne humeur et son professionnalisme vous fera faire des merveilles de vous même!
L’autre grande force du personnage c’est sans aucun doute sa grande empathie il sait se mettre à la place de son « élève » pour trouver la bonne recette lui correspondant au mieux ! Un échange perpétuel de motivation d’encouragement personnalisé.
Lire la suite

A
Arthur
Hello ! Je connais Antoine depuis maintenant quelques années on s’est rencontré au foot c’est a cette occasion que j’ai rencontré sa détermination sans égale ! Je suis sportif depuis toujours mais la vingtaine et ses déboires m’a apporté mollesse et autres bourlets! Antoine m’a aidé à reprendre confiance en moi et ses conseils me suivent encore aujourd’hui!
Antoine accompagne, suit, motive , encourage plus que n’importe qui. Il s’adapte à tous les niveaux, du super débutant au guerrier des temps moderne! Autant au niveau du sport, de la muscu, du cardio, de la nutrition et du mental il vous fait avancer dans tous les domaines tous aussi important les uns que les autres ! Sa bonne humeur et son professionnalisme vous fera faire des merveilles de vous même!
L’autre grande force du personnage c’est sans aucun doute sa grande empathie il sait se mettre à la place de son « élève » pour trouver la bonne recette lui correspondant au mieux ! Un échange perpétuel de motivation d’encouragement personnalisé.
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