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LEO FITBODYCARE
- Tarif horaire 30€
- Réponse 8h
- Élèves 5
30€/h
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- Street workout
Coaching privée decouvrez votre pouvoir! renforcement musculaire, perte de poids, mobilité, cardio Insta: leo_fitbodycare whatsapp: 0 7 .6 8 . 0 3 . 7 4 . 0 8
Lieux du cours
-
Chez LEO FITBODYCARE : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos de LEO FITBODYCARE
La vision de fitbodycare ce n’est pas de vous faire devenir parfait, mais de vous guider afin de prendre confiance en vous !
La volonté, la persévérant, c’est ce qui rend l’impossible possible, le possible probable et le probable réalisé.
Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi!
Trouver avec fitbodycare l’équilibre dont vous avez besoin pour votre bien être physique et mental
Surpassons nous ensemble !
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À propos du cours
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Leo utilise le format HIIT qui ce décrit comme un entraînement par intervalles à haute intensité.
C’est une forme d'exercice qui a été prouvée pour stimuler le métabolisme et développer la force, offrant les mêmes avantages que les entraînements aérobies d'intensité faible et modérée dans un temps beaucoup plus court.
Fitbodycare cependant utilise des mouvements de Calisthenics, mobilité et d’équilibre en utilisant le poids de corps dans ces circuits.
La difficulté des exercices varie en fonction niveaux des participant et serra adapter a tout niveau
La méthode et parfaite pour une perte de poids, ce renforcer musculairement, une sèche après une prise de mass ou tout simplement pour une perte de poids tout en ce raffermissant.
Calisthenics :
Les séances sont généralement décomposées de la sorte et dure approximativement entre 50minute et 1h:
- Echauffement
-Exercices selon le niveau il son mis en place avec un nombre de répétions, d’intensité de gainage et d’équilibre varié son mis en place pour s’améliorer et ce renforcer musculairement afin de pouvoir augmenter la difficulté avec le nombre de répétitions, réaliser de nouvelle position statique ou rajouter de la charge.
Pour les débutant des l’élastique de résistance seront utilisé et vous permettront de gérer votre poids en vous délestant de quelques kilos.
- Étirement
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Sport santé.
6
Un prof sublime, je le recommande a toute les personneS qui souhaite se remettre en forme et qui manque de motivation!
Leo ma fait prendre gout a faire du sport et a suivre une routine quotidienne en utilisant le poid de mon corp afin d'atteindre mes ojectifs physique seul apres les 3 mois passer avec lui,
Plus besoin de salle de sport )))Un super coaching complet et adapté en vue d'atteindre des objectifs précis! Une progression ultra rapide grâce à l'investissement, et l’encouragement de Léo. En plus il est super sympa et fait passer de bons moments même quand c’est dur !
Bref, je vous le recommande absolument !
Nougat
Super coach! Très rigoureux et encourageant ! Je vous le recommande si vous avez besoin d’une remise en forme, c’est la coach idéal !!
Nougat
Parce que tout simplement il est excellent alors ne pas hésiter
Merci pour luiJ ai rencontré Leo dans un park de street workout dans le 11eme arrondissement de paris.
Suite à son niveau et performances de haut niveau, je le solicite pour m amélioré régulièrement afin de passer des pallier et apprendre de nouvelle techniques!
Il sais de quoi il parle et il prend soin dans ces méthodes à ne pas brûler les étapes pour éviter les blessures à motiver et faire en sorte d atteindre les objectifs demander
Je recommande leo les yeux fermer pour tout type de niveau! Des experts en callisthenie qui veulent progresser au débutant qui souhaitent commencer
Rodney
Passionné et réactif sont les termes qui me viennent à l’esprit depuis que j’ai commencé l’entraînement avec Léo. Très professionnel, il sait mettre à l’aise et surtout stimuler notre potentiel afin que l’on puisse atteindre les objectifs physiques fixés .
Je le recommande fortement !Rodney
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Tarifs
Tarif horaire
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 10€
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