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Benoit
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coaching privé à domicile, en salle ou en plein air. Un service de qualité adapté à vos besoins.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Montpellier
-
À propos de Benoit
Gérant de 5 magasins, puis directeur du développement, j’ai décidé de stopper ma carrière professionnelle pour changer d’orientation et me consacrer à ma passion.
J'ai obtenu mon BPJEPS AGFF UC10 préparation physique au sein du Stade Montois Rugby lors de ma reconversion professionnelle.
Ancien Footballeur américain (vice-champion de France), j’ai été amené à pratiquer la musculation pour développer mes capacités musculaires et athlétiques, elle s’est avérée être une véritable passion. Afin de vous proposer des prestations de qualité, je suis constamment en train de me remettre en question, ce qui me permet d'évoluer et améliorer mes compétences. Quotidiennement je mets un point d’honneur à étudier et faire des recherches sur la musculation, préparation physique, la nutrition, etc., afin de vous proposer des services en avance sur notre temps, à la pointe de la musculation et la remise en forme.
Motiver les gens et les aider à atteindre leurs objectifs, est pour moi un véritable accomplissement. Que ce soit pour de la perte de poids, de la remise en forme, ou de la préparation physique pour athlètes.
Mes clients sont des sportifs amateurs ou professionnels, mais également des chefs d’entreprise qui veulent simplement s’entretenir, des femmes au foyer qui veulent se tonifier/se raffermir, des personnes qui veulent se prévenir de la perte d'autonomie ou encore des étudiants qui veulent sculpter leur corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Des séances adaptées à vos objectifs :
- perte de masse grasse,
-développement de la force,
- gain d’explosivité,
- prise de masse musculaire,
- définition musculaire,
- préparation physique,
- préparation de concours,
- remise en forme,
- entretien.
Mais aussi en fonction de vos aptitudes
Chaque personne a un métabolisme unique qui réagit différemment selon le type d’entraînement. Certaines personnes vont être plus souples, d'autres plus fortes. La forme et la longueur des os sont spécifiques à chaque individu. Il en va de même pour les muscles qui peuvent être plus ou moins longs avec des insertions différentes. Tous ces facteurs sont à prendre en compte pour réduire au maximum les risques de blessures. Par exemple, une personne ayant un valgus du coude ne devra jamais faire de curl à la barre droite.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Précisions
Suivi nutritionnel offert:
Calcul des macronutriments et conseils en micro-nutrition.
à partir de 10 séances par mois pour 1 personne.
10% de réductions à partir de 15 séances/mois réglées à l'avance.
Coaching à domicile, coaching en salle ou coaching en plein air à Montpellier et ses alentours:
Afin de vous proposer un service optimal, les séances de musculation en salle et de préparation physique ont une durée minimum d’une heure et sont limitées à 2 personnes avec les mêmes objectifs. (attention certaines salles peuvent demander une majoration).
Frais de déplacement :
· Carnon, Pérols, Palavas les Flots: Gratuit.
· Lattes: 5,00€.
· La Grande Motte, Montpellier Sud: 10,00€.
· Autres lieux: sur devis.
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