1er cours offert
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Helena
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45€/h
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Coach sportive certifiée EREPS 3. Forte de 2,5 ans d'expérience. Accompagne pour prise de masse, perte de gras, recomposition corporelle, et suivi nutritionnel : transformation.
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Lieux du cours
À propos d'Helena
Je m'entraîne depuis 8 ans. J'ai découvert tellement de bienfaits en pratiquant la musculation que j'ai décidé de me former, et de partager ma passion, ce que je fais depuis bientôt 3 ans maintenant.
J'aime transmettre, accompagner, je suis épanouie quand je vois mes élèves évoluer, et prendre goût au sport !
Si tu souhaites être encadré pour atteindre tes objectifs, je t'y amènerai.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je t'aide à améliorer ton CORPS, ton ÉNERGIE, ta SANTÉ, via le sport et l'alimentation.
Je mets un focus particulier sur les techniques d'exécution des mouvements pour travailler en sécurité. J'aime les méthodes et les procédures efficaces : échauffement, mobilité, programme de musculation sur mesure, étirements, rien n'est laissé au hasard.
Je t'amènerai vers tes OBJECTIFS. Si tu me suis, tu obtiendras TES RÉSULTATS.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
Helena offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Le tarif peut varier selon la demande et l’offre car je propose:
Personal training en salle one to one.
Personal training en duo ou trio en salle.
Cours collectifs en présentiel en salle ou à l’extérieur.
Coaching à distance nutritionnel.
Coaching à distance nutri+sport.
On peut toujours discuter d’une offre personnalisée.
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