Thibaut - Coach sportif - Paris 9e

Thibaut

Ambassadeur

  • Tarif horaire 60€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 39
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COACH SPORTIF spécialisé dans la perte de poids / renforcement musculaire / remise en forme

    • Paris 9e
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Thibaut organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos du cours

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre »

J'ai effectué des études pluridisciplinaires avec une licence STAPS, et je continue de me former de façon autodidact sur le fitness, la psychologie et le développement personnel.

Cela me permet de vous créer le programme le plus adapté selon vos besoins et vos envies

Je suis très enthousiaste et dynamique, je vous encourage à vous dépasser et atteindre vos objectifs

Mes coaching se font toujours avec énergie, bonne humeur, et efficience !

Je peux vous assurer un boost d'énergie physique et mental et une amélioration considérable de votre bien-être dès la première séance.

1er séance d'essaie gratuite ! :D

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +3

    Fitness

    Stretching

    Sport santé

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Thibaut

Coach sportif en France et en Australie, je suis passionné par le développement et le bien être physique.

Mon expérience comprend la transformation d’individu en surpoids, d'autres avec une masse musculaire très faible, en des personnes confiantes et épanouies dans leur corps

Cette méthode a déjà été approuvée par des danseurs professionnels de l’Opéra de Paris.

Tarifs

packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

webcam

  • 60€/h

En savoir plus sur Thibaut

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    Je suis sportif depuis tout petit, toute mon enfance j’ai pratiqué différents sports comme la
    gymnastique, l’escrime, le football ou encore la natation.
    Pour moi le sport a rapidement été une source de bonheur, c’est dans cet univers où j’arrivais
    pleinement à m’immerger ! C’est dans ces moments où je n’ai plus la notion du temps, où tout se
    fait naturellement et où je conserve mes meilleurs souvenirs.

  • 02

    Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J’apprécie le breakdance et le fitness, ce sont les sports que je pratique aujourd’hui à haut niveau.
    Ils sont très complémentaires, je propose beaucoup d’exercices crées autour de ses deux
    disciplines. Ils permettent de brûler rapidement les graisses, se renforcer et gagner en endurance
    de façon ludique.
    Je suis ouvert à n’importe quel sport comme simple loisir, je prends beaucoup de plaisir à jouer au
    football, basketball ou handball.

  • 03

    Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport a très rapidement représenté pour moi beaucoup de vertus. Une pratique sportive
    représente avant tout pour moi un ensemble de valeurs
    => Le dépassement: en cherchant à devenir meilleur pour soit et pour les autres
    => L’entraide : je pense que l’on ne va jamais très loin seul, nos coéquipiers sont nos meilleurs
    ressources.
    => Le plaisir: simplement parce que le sport est une source de bien-être. De plus, une silhouette
    plus dessinée n’est jamais de refus ;)
    Tous ces éléments me permettent de vivre pleinement et de me sentir vivant, avec des personnes
    inspirantes qui souhaitent faire toujours mieux !
    J’ai rapidement perçu le sport comme l’ingrédient magique dans la formule du bonheur; il crée un
    cercle vertueux pour le reste de votre journée
    Afin de continuer sur une lancée positive, nous prêtons davantage attention à notre alimentation.
    Notre sommeil devient alors de meilleure qualité.
    Notre énergie augmente, on devient enthousiaste et positif plus facilement :)

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

    C’était en premier année de STAPS lors des mes études universitaires, je devais réaliser une voie
    répertorié comme difficile. Par épuisement lors de l’ascension, j’ai raté la dernière prise. Hors mon
    assureur ne faisait pas son travail correctement et ne m’a pas retenu; j’ai subi une chute libre de 9
    mètres. Il m’a légèrement ralentit au dernier moment, ce qui m’a probablement sauvé.
    J’étais terrifié par cette voie.. Mais lors de l’examen le lendemain, j’ai repensé à cette petite
    phrase: « Affronte tes peurs ».
    Je n’avais pas le choix.
    Je me lance dans l’ascension tremblotant, mais mon assureur était confiant et optimiste. Il m’a
    donné la force nécessaire pour avancer prise après prise. Arrivé là où j’ai échoué la fois
    précédente, les encouragements de mon ami m’ont permis de rester lucide. Concentré et
    redevenu calme, j’aperçois une prise que je n’avais pas vu la fois précédente. J’emprunte ce
    nouveau chemin, et finalement, je réussis.
    Le sport permet d’apprendre à gérer ses émotions, à mieux se connaître et contrôler ses peurs, la
    récompense qui se trouve derrière en vaux toujours la peine !

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    J’étais heureux lorsque j’ai remporté ma première compétition de breakdance.
    Lorsque j’ai commencé, j’étais très raide et je n’avais pas le sens du rythme; mais avec du travail
    et de la persévérance, j’ai fini par transformer mes faiblesses en points forts.
    Je suis fier d’avoir gagné cette compétition car elle regroupait des danseurs très compétents de la
    région, c’était un super moment !

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

    Mon rêve serait de faire un jogging avec David Goggins, c’est un athlète qui a réussi la formation
    Navy Seal, figure active du développement personnel. Il est extrêmement inspirant; il remet en
    cause nos faiblesses pour mieux dépasser nos limites.
    Je lui demanderai quelles stratégies mentales ils utilisent pour être si résilient, et avoir une telle
    discipline 7 jours sur 7.

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

    J’essaie de mettre en avant les bénéfices du sport en général, puis de chaque exercice pour que
    mon élève ai en permanence une bonne raison de le faire. Autrement, la motivation peut partir
    beaucoup plus rapidement.
    Par exemple, je propose très souvent un étirement du psoas en précisant pourquoi: c’est un
    muscle profond qui est en permanence sollicité mais jamais étiré; cela engendre des tensions
    dans le corps entier qui peuvent créer un mal être physique.
    J’associe également les moments difficiles lors de l’entraînement à quelque chose de positif; c’est
    une opportunité pour devenir meilleur et rendre l’exercice plus simple la fois prochaine.

  • 08

    Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Lorsque j’ai commencé le sport petit, je n’avais aucune facilité. Je pense être légitime d’enseigner
    aux autres ma méthode de travail, car j’ai réussi à obtenir un niveau avancé en partant de zéro.
    J’étais obèse, extrêmement raide, avec un manque de confiance en moi.
    Après la pratique de multiples sports, je me consacre à présent au breakdance ainsi que la
    musculation. Ces disciplines me permettent de maîtriser mon corps dans les exercices de force,
    endurance et souplesse.
    Cette expérience m’a permis dès le plus jeûne âge de comprendre mon corps, et de partager mon
    savoir dans différentes disciplines, surtout le fitness !
    Ma licence STAPS me permet d’avoir un savoir pluridisciplinaire en ayant étudié la physiologie,
    l’anatomie et la psychologie. Je continue quotidiennement à apprendre de façon autodidacte par
    passion et par envie de mieux transmettre.
    Ma compréhension de la danse me permet également de coacher certains danseurs de l’Opéra de
    Paris; j’ai la chance d’enseigner à un public de niveau avancé pour enrichir d’avantage mon
    expérience et proposer un meilleur contenu pour tous types de niveaux.

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