Selgi

5 (5 évaluations)

Tarif 65€
Réponse 4h
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Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Musculation
Stretching

Coach Sportif / Préparateur Physique / Équipe de France de Taekwondo Technique, cours en extérieur ou à domicile à Paris et autour.

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Musculation
Stretching

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

Super professeur

Selgi fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Selgi

Actuellement membre de l'Équipe de France de Taekwondo Technique, je suis Coach Sportif et Préparateur Physique, diplômé de l'université Paris Descartes avec une licence de STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). À cela s'ajoute mon diplôme d'État (DEJEPS), spécialité Entraînement Sportif. Mais l'apprentissage ne s'arrête pas là, je me tiens régulièrement informé des nouvelles méthodes d'entraînement afin de ne pas faire l'erreur d'utiliser des méthodes obsolètes et dangereuses.
La pédagogie est au rendez-vous.

Je pratique le Taekwondo depuis plus de 14 ans. J'ai été champion de France 5 années consécutives et médaillé de bronze au championnat du monde. Notons que je suis le résultat de mon travail.

Je donne des cours de Taekwondo en club depuis plus de 10 ans, où la préparation physique est très importante, ainsi que la prophylaxie et la réathlétisation pour éviter les blessures.
Je coach personnellement des sédentaires et des sportifs de haut niveau depuis plusieurs années, qui sont très satisfaits de leurs progrès.

À propos du cours

Étant sportif de haut niveau, coach sportif depuis plusieurs années et ayant étudié l’approche scientifique du sport, je possède les connaissances et l’expérience nécessaires pour faire ressortir le meilleur de vous-même.
Mon expérience va du coach sportif pour perdre du poids au préparateur physique d’athlètes d’équipe nationale, en passant par les aspects santé et ludique (ce dernier à travers la self-défense).

De plus, ma passion pour l’entraînement m’amène à toujours rechercher des connaissances supplémentaires afin d’être à jour dans les méthodes. Il est important de noter que les méthodes d’entraînement d’aujourd’hui n’ont rien à voir avec celles d’hier.

Les programmes tout faits à la poubelle ! Car chacun est unique physiquement et psychologiquement, je me dois de construire pour vous un programme unique prenant ces facteurs en compte dans la progressivité rationnelle de l’entraînement, le tout en respectant vos choix.

Surmontons les difficultés et atteignons vos objectifs ensemble !

En tant que Coach Sportif :
- Mise en forme / Remise en forme
- Bien-être / Santé
- Préparation physique générale
- Renforcement musculaire
- Silhouette fine et tonique
- Stretching / Assouplissement
- Perte de poids.
Le Taekwondo étant ma spécialité, si vous le souhaitez, je peux adapter cette pratique à vos demandes concernant la construction de votre physique. Tout en améliorant l'aspect ludique, cela peut vous faire découvrir cette activité en plus de forger votre corps, ce que je conseille fortement.
Vous pouvez donc choisir de vous entraîner par de simples exercices physiques ou bien par le taekwondo.

En tant que Préparateur Physique :
- Découverte / approfondissement / optimisation de la performance physique
- Préparation physique générale à préparation physique spécifique
- Repérage des muscles, des chaînes musculaires et des angles spécifiques à l'activité
- Repérage des types d'efforts spécifiques à l'activité
- Planification de l'évolution des qualités physiques par rapport aux dates importantes
- Conseils nutritionnels.

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Selgi.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Selgi

Aïda
07/2019
- 5
Parfait ! Selgi est sans hésiter un super coach! J’ai eu recours à lui pour me remettre dans le bain du sport après quelques mois d’arrêt, avec un objectif spécifique de développer les capacités d’un de mes bras moins développés. Il a été parfait! Il a compris très vite tous mes objectifs et m’a donné des conseils pour les atteindre. Il a par ailleurs trouvé la bonne dose de bienveillance et d’exigence qui permet de sentir comprise et accompagnée pour progresser. Les résultats sont au rendez-vous, ainsi que la motivation et la confiance en soi, je suis ravie! Merci beaucoup Selgi :)
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Aïda
07/2019
Parfait ! Selgi est sans hésiter un super coach! J’ai eu recours à lui pour me remettre dans le bain du sport après quelques mois d’arrêt, avec un objectif spécifique de développer les capacités d’un de mes bras moins développés. Il a été parfait! Il a compris très vite tous mes objectifs et m’a donné des conseils pour les atteindre. Il a par ailleurs trouvé la bonne dose de bienveillance et d’exigence qui permet de sentir comprise et accompagnée pour progresser. Les résultats sont au rendez-vous, ainsi que la motivation et la confiance en soi, je suis ravie! Merci beaucoup Selgi :)
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

Thomas
10/2021
La compétence au service de la performance.
Selgi est très professionnel, à l'écoute, il a su identifier mes besoins pour me proposer un programme sur mesure. Les résultats sont là et ma motivation s'en trouve accrue! Je recommande vivement!
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T
Thomas
La compétence au service de la performance.
Selgi est très professionnel, à l'écoute, il a su identifier mes besoins pour me proposer un programme sur mesure. Les résultats sont là et ma motivation s'en trouve accrue! Je recommande vivement!
Lyes
09/2018
La progression que j'ai eu depuis que Selgi s'occupe de ma préparation physique est formidable. Préparation de bout en bout, conseils nutritifs: le résultat a été parfait! J'ai été agréablement surpris par la qualité des cours donnés par Selgi. De plus, j'aimerai ajouter que Selgi dispose de qualités humaines exceptionnelles: ouvert d'esprit, gentil, ne vous juge pas. Je vous le recommande très vivement car c'est le meilleur préparateur physique que j'ai connu.
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L
Lyes
La progression que j'ai eu depuis que Selgi s'occupe de ma préparation physique est formidable. Préparation de bout en bout, conseils nutritifs: le résultat a été parfait! J'ai été agréablement surpris par la qualité des cours donnés par Selgi. De plus, j'aimerai ajouter que Selgi dispose de qualités humaines exceptionnelles: ouvert d'esprit, gentil, ne vous juge pas. Je vous le recommande très vivement car c'est le meilleur préparateur physique que j'ai connu.
A

Alexis
09/2018
Entraîneur d’exception, disposant de connaissances en Taekwondo introuvables ailleurs en France, voir en Europe. Selgi est le guide parfait pour atteindre vos objectifs sportifs. Plus vous montrerez de détermination, plus Selgi approfondira les séances préparations physiques, et ceci toujours dans un but de performance, spécifique à votre sport ou art martial. Grâce à Selgi mon palmarès sportif s’est étoffé. Lors des entraînements, Selgi sera l’esprit et vous serez le corps.
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A
Alexis
Entraîneur d’exception, disposant de connaissances en Taekwondo introuvables ailleurs en France, voir en Europe. Selgi est le guide parfait pour atteindre vos objectifs sportifs. Plus vous montrerez de détermination, plus Selgi approfondira les séances préparations physiques, et ceci toujours dans un but de performance, spécifique à votre sport ou art martial. Grâce à Selgi mon palmarès sportif s’est étoffé. Lors des entraînements, Selgi sera l’esprit et vous serez le corps.
So Yeon
08/2018
Selgi me suit depuis 1 ans et je compte continuer avec lui car le développement de mes qualités physiques se fait remarquer de manière importante par tout mon entourage sportif. Je suis très contente de mes progrès surtout que j'ai commencé de très bas. De plus, Selgi sait être à la fois gentil et strict, ce qui permet de bien évoluer dans une ambiance très conviviale.

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S
So Yeon
Selgi me suit depuis 1 ans et je compte continuer avec lui car le développement de mes qualités physiques se fait remarquer de manière importante par tout mon entourage sportif. Je suis très contente de mes progrès surtout que j'ai commencé de très bas. De plus, Selgi sait être à la fois gentil et strict, ce qui permet de bien évoluer dans une ambiance très conviviale.
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Tarifs

Tarif

65€

Tarifs packs

5h : 325€
10h : 620€

webcam

55€/h

Précisions

Déplacement :
Des frais de déplacement peuvent être demandés selon la localisation de l'entraînement.
Je suis aussi ouvert aux clients éloignés.

Annulation :
Frais remboursés si l'annulation se fait au moins 24h avant la séance.

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