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Lucas
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Coach sportif depuis 4 ans, et pratiquant la musculation poids du corps depuis 10 ans; je souhaite partager mon énergie et mon expérience afin de faire évoluer les débutants/intermédiaires
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Lieux du cours
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Chez Lucas : Lyon
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
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À propos de Lucas
Qui suis-je ?
Je m'appelle Lucas, étudiant en master d'école de commerce et coach sportif passionné, spécialisé dans le travail en poids de corps. Le sport fait partie intégrante de ma vie, et je suis convaincu qu'il peut aider chacun à atteindre ses objectifs personnels, qu'ils soient physiques ou mentaux.
Pourquoi je donne des cours ?
Je souhaite partager ma passion pour le sport et aider mes élèves à se dépasser. Mon but est d'accompagner chaque personne dans un parcours personnalisé, adapté à son niveau, pour qu'elle puisse progresser de manière efficace et durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de Musculation en Poids du Corps
Je propose des séances de musculation basées uniquement sur le poids du corps, sans matériel nécessaire. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou intermédiaire, et visent à renforcer l’ensemble du corps de manière fonctionnelle. Vous apprendrez des techniques d’exercices efficaces comme les pompes, squats, gainage et autres mouvements pour améliorer force, endurance et souplesse. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs, que ce soit pour gagner en force, sculpter votre silhouette ou simplement rester en forme.
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Tarif
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