1er cours offert
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Nicolas
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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Coach sportif en ligne Musculation & Nutrition | +200 transformations depuis 2019 (Méthode Lafay)
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Recommandé
Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nicolas
Je m’appelle Nicolas, j’ai 32 ans, et je suis coach sportif depuis 2019.
J’ai eu la chance d’accompagner plus de 200 personnes vers leurs objectifs : se remettre en forme, prendre du muscle, perdre du poids ou simplement retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
En parallèle, je poursuis actuellement une licence de psychologie à l’Université de Montpellier, où je me spécialise dans la motivation, la discipline et la santé mentale. Cette double compétence me permet d’avoir une approche à la fois technique et humaine du coaching : comprendre non seulement comment le corps progresse, mais aussi ce qui pousse une personne à agir, à persévérer, ou parfois à abandonner.
Mon rôle est d’offrir un accompagnement sérieux, structuré et bienveillant, qui respecte votre rythme et vos contraintes. Je crois profondément que la réussite ne vient pas d’une pression extérieure, mais d’un cadre clair et d’une motivation intérieure bien nourrie.
Si vous cherchez un accompagnement qui allie rigueur, bienveillance et compréhension du mental, vous êtes au bon endroit.
Premier échange offert pour faire le point sur vos besoins et poser les bases d’un coaching sur mesure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez retrouver forme, énergie et confiance en vous ?
J’accompagne celles et ceux qui veulent progresser durablement — physiquement et mentalement.
Mon approche
Mon coaching ne se limite pas à un simple programme d’exercices : il repose sur une approche globale, adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Chaque accompagnement intègre :
- des entraînements personnalisés selon vos capacités et objectifs,
- un plan nutritionnel simple et flexible, sans régime extrême,
- des routines d’étirements et de relaxation,
- un travail sur la motivation et la discipline, fondé sur la psychologie du changement.
Mon objectif
Vous aider à progresser sans pression ni jugement, mais avec structure, exigence et bienveillance. Mon approche est à la fois sportive et psychologique : l’idée est de bâtir une force intérieure durable, pas seulement un physique.
Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant :
- se (re)mettre au sport sans se blesser,
- augmenter sa masse musculaire et perdre du poids
- apprendre à s’entraîner efficacement,
- reprendre confiance en soi,
- retrouver énergie et clarté mentale.
En pratique
- Coaching à distance
- Suivi hebdomadaire
- Tarifs selon durée d’engagement (1 à 12 mois)
Premier échange gratuit pour comprendre vos besoins et voir si le coaching correspond à vos attentes.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Super professeur !
Très à l'écoute et pédagogue, j'ai pu évolué en douceur avec un entraînement adapté à mes contraintes.
Merci Nico !
À bientôt ;)Nicolas m’a suivi pour mon coaching, il a su s’adapter aux contraintes particulières de mon travail pour me permettre de progresser. Je le recommande les yeux fermés !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 30€/h
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je ne propose pas de séances à l’heure, mais un accompagnement complet au mois. Les tarifs varient selon la durée de votre engagement (de 1 à 12 mois).
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