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Le Chesnay 
50€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Adrien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Calisthenics
  • Body pump
  • Body attack
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif et Instructeur self-défense à domicile et extérieur quels que soient vos objectifs.

Méthodologie

Vous souhaitez : retrouver vos capacités physiques, vous déplacer en confiance, prendre de la masse musculaire, vous affiner, garder la forme…

Quels que soient vos objectifs je saurai répondre à vos besoins en vous proposant des séances variées et ludiques 100% personnalisées.


J'enseigne également le Self-défense avec un méthode basé sur les points vitaux du corps. Cette technique permet, aux hommes comme aux femmes, d'être en mesure de répondre efficacement à une agression.

Parcours

Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué beaucoup de sports différents.
Je me suis engagé au sein des Forces Spéciales Française où j'ai appris le dépassement de soi.
Maintenant Coach sportif et Instructeur Self-défense, Je saurai vous accompagner avec des exercices progressifs et sur-mesure grâce à mes formations et mon expérience sportive.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 200€
Cours proposés par Adrien
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Calisthenics
  • Body pump
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Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae d'Adrien

- Ancien militaire des Forces Spéciales Françaises
- Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme
- Instructeur Self-défense
- Brevet Fédéral d'initiateur haltérophilie
- PSC1 (premier secours de niveau 1)

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