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Paris 14e 
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Romuald
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Crossfit
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach sportif à domicile en remise en forme et spécialisé en triathlon sur paris et Pontault - Combault

Méthodologie

Je suis diplômé de la licence STAPS mention "entraînement sportif", avec comme spécialité le triathlon.
Mes cours se déroule de la façon suivante :
J'annonce le thème de la séance et nous commençons l'échauffement général puis spécifique.
Puis nous passons au corps de séance.
Ensuite si besoin nous ferons une récupération active.
Enfin, nous terminerons sur quelques minutes d'étirements légers et un bilan sur le ressenti de la personne.
Si besoin je peux répondre à diverses questions sur la nutrition. Il faut savoir qu'une alimentation adapté aidera le corps à progresser.
Durand mes séances j'essaye de motiver au maximum les athlètes pour qu'ils se donnent à fond et qu'ils aient envie de s'entraîner régulièrement.

Parcours

J'ai entraîné des triathlètes de tous les niveaux et de tous les âges sur une totalité de 3 ans.
Je les ai également suivi sur les compétitions.
En ce qui concerne la remise en forme et le maintient d'une activité physique régulière, j'ai entraîné quelques personnes qui ont eu des résultats visibles, et également des vétérans.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Précisions

Au delà de 35 min de déplacement (sans perturbations), le prix de base passe à 40€/ heure

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Curriculum Vitae de Romuald

J'ai obtenu la licence STAPS mention "entraînement sportif". J'ai également passé le BF5 (brevet fédéral) en triathlon.
J'ai fais des stages avec des groupes de jeunes et séniors triathlon.
J'ai encadré et animé des séances de remise en forme pour des vétérans pour en lien avec l'université.

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