1er cours offert
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Lucas
- Tarif 107€
- Réponse 11h
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Nombre d'élèves que Lucas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Aérobic
Coach sportif à domicile, plein air ou en salle. Accompagnement sur-mesure à 360° - santé, bien être, performance. Diplômé d'un Master en sciences du sport.
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Lieux du cours
Super professeur
Lucas fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Lucas
Moi c’est Lucas, ancien ingénieur d’étude dans la recherche scientifique appliquée au sport de haut niveau, je suis diplômé d’un Master en sciences et techniques de l’activité physique et sportive.
Je suis passionné de sport, de santé et de développement personnel. Depuis mon plus jeune âge, le sport a façonné mon parcours. Mes nombreuses années de pratique intenses, m’ont appris la rigueur et l’importance du mouvement, mais elles m’ont aussi montré les limites d’une approche centrée uniquement sur la performance et la pression. Après avoir connu moi-même des blessures et une surcharge mentale, j’ai compris que l’essentiel n’était pas seulement de performer, mais de prendre soin de sa santé de manière globale et sur le long terme.
Mon but est simple : vous aider à libérer votre potentiel et à prendre soin de votre santé durablement.
J'ai pratiqué différents sports à la fois pour la performance : ski, judo, handball et pour le plaisir : escalade, course à pied/trail & surf/skate/snowboard, apnée.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche 100 % individualisé, progressive et de qualité s’adresse :
— Aux particuliers (actifs de 35 ans et +, en reprise d’activité, volonté de réduire les douleurs/tensions, gagner en confiance et retrouver de l'energie)
— Aux sportifs souhaitant prévenir les blessures pour mieux performer ou durer
— Aux entreprises qui souhaitent agir sur : la prévention des TMS, la réduction de la charge mentale, la cohésion de leurs équipes.
--> Un bilan complet de votre niveau de forme et de vos capacités fonctionnelles et posturales.
--> Suivi sur le long terme, avec des bilans réguliers et des ajustements progressifs.
--> Disponibilité 7j/7, pour répondre à vos questions, vous motiver ou ajuster un programme.
--> Conseils en nutrition, adaptés à votre mode de vie et vos objectifs.
--> Stratégies pour mieux gérer le stress, les tensions physiques et mentales.
--> Application personnalisée : suivi des séances et programmes, exercices guidés et conseils, suivi précis de votre progression sur votre smartphone, ordinateur ou tablette.
Mes séances sont complètes, variées et pensées pour votre bien-être global : elles combinent renforcement musculaire, mobilité, travail postural, cardio, mouvements doux, stimulation corps-cerveau et conseils pratiques.
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Avis
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5 (6 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Lucas
Parfait ! Lucas est motivant, flexible et très humain. Avec lui on progresse sans pression. Il propose de la qualité, les séances sont efficaces et adaptées à la forme du jour et à mes besoins. Son regard global m’a permis d’adapter mon alimentation et de travailler ma mobilité. Je recommande les yeux fermés.
- José est très sympathique et à l’écoute, son passif sportif lui permet de comprendre rapidement ce qu’il lui est demandé. Il est motivé et appliqué, en plus d’être flexible et arrangeant. Un réel plaisir de l’accompagner !Réponse de Lucas : 01/07/2025
Parfait ! Super coach de sport, professeur de sport. Arrangeant, gentil et motivant. Je suis avec depuis plus d'un mois et je continue motivé
- Pier est dynamique et possède une forte volonté d’apprendre et de progresser. C’est un élève motivé et investi, ce qui influence positivement chaque séance et lui permet de se dépasser.Réponse de Lucas : 01/07/2025
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
4
Lucas est très à l’écoute, bienveillant et toujours motivant. Il prend le temps de comprendre les besoins et les objectifs, et propose des programmes vraiment adaptés. Une super expérience, je recommande sans hésiter !
Lucas est un coach passionné, à l’écoute et très pro. Il sait parfaitement s’adapter au niveau, aux objectifs et au rythme de chacun. Les séances sont variées, motivantes et toujours bien construites. On progresse efficacement tout en se sentant soutenu(e) et en confiance. Je recommande sans hésiter !
Je suis très satisfait de l’accompagnement de Lucas. Il est très sympathique et adapte parfaitement les exercices à mes capacités et à mes attentes. J’apprécie particulièrement sa flexibilité et sa fiabilité, on peut vraiment compter sur lui. Grâce à son professionnalisme et à son approche bienveillante, je me sens toujours bien encadrée et motivée. Je recommande Lucas sans problème à toute personne à la recherche d’un coach compétent et engagé !
J’ai eu la chance de suivre plusieurs séances avec Lucas, et je le recommande vivement en tant que coach sportif. Il est à l’écoute, motivant et sait parfaitement adapter ses entraînements au niveau et aux objectifs de chacun. Grâce à lui j’ai progressé tout en gardant le plaisir de m’entraîner. C’est un coach sérieux, passionné et bienveillant.
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Tarifs
Tarif
- 107€
Tarifs packs
- 5h : 483€
- 10h : 966€
webcam
- 43€/h
cours offert
Lucas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Tarifs individuels (frais de déplacement & matériel inclus) :
A domicile/extérieur - 100 CHF/h
En studio ou salle de fitness - 120 CHF/h
En ligne - 40 CHF/h
Tarifs de groupe (frais de déplacement & matériel inclus) :
Duo - 70 CHF/h
Groupe 3-5 pers. - 40 CHF/h
Groupe 6-10 pers. - 25 CHF/h
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