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Donner des cours
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Alphonse
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé STAPS donne cours individuels/collectifs (remise en forme, renforcement musculaire...)

Méthodologie

Je donne des cours de coaching de manière collective ou individuelle , avec pour objectif une remise en forme, un entretien de la condition physique, du renforcement musculaire, etc...

Après descriptions de vos attentes, nous définiront ensemble les objectifs à atteindre.
Les cours seront programmés et personnalisés, en fonction de vos capacités physiques. Pour cela, nous réaliserons conjointement une fiche personnelle à l'aide de différents tests appropriés.
Votre travail sera ainsi plus ciblé et évolutif.
J'observerai votre progression, conduisant si nécessaire à une modification des objectifs.
Mes cours se dérouleront de la façon suivante:
- échauffement: 10 mn
- séances axées sur le thème de travail (gym douce, force, vitesse, souplesse, renforcement musculaire...): 30 à 40 mn
- étirements: 10 à 15 mn

Parcours

Après obtention de mon diplôme universitaire (Licence STAPS), je me suis orienté dans le social. Milieu au sein duquel j'exerce de puis 11 ans en tant qu'éducateur sportif, auprès de différents publics (enfants, adolescents, adultes et seniors). A présent je souhaite mettre mes compétences au profit de particuliers, désireux d'inclure une dimension sportive à leur rythme de vie.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 5€
Tarifs pour 10 heures de cours : 10€
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