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Cours proposés par Geoffrey
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Sport santé
  • Corde à sauter
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'état en musculation/haltérophilie. Je réalise des coachings, à domicile ou en extérieur. Je vous aides à atteindre vos objectifs en perte de poids, prise de masse, renforcemen

Méthodologie

Je réalise ma prise en charge, tout d'abord par un questionnement sur ces objectifs, ces pathologies/traumatologie, sur sa pratique ou son passée sportif et pour apprendre à connaitre la personne que je coach.
Ensuite je réalise un bilan avec des tests ( Mensurations, tests physiques, test de Ruffier-Dickson, IMC, Photos etc..
Puis je détermine les séances et les cycles en fonction de ces objectifs. J'effectue également des tests intermédiaires entre les cycles, ainsi que des tests à la fin pour observer la progression et analyser les résultats.
Enfin après l'analyse des résultats, je fais un bilan avec le client.

Parcours

Passionné de sport depuis plus jeune âge, j'ai pu acquérir de l'expérience à travers plusieurs sports que j'ai pu pratiqué en compétition comme l'athlétisme (6 ans), le Rugby (2 ans), le badminton (4 ans), le foot (3ans), le Judo (2 ans) et également 1 an d'haltérophilie et de cours collectifs (renfo, cardio, méthodes douces, LesMills). Je pratique aujourd’hui de la musculation et de la dancehall (2 ans)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 270€

Précisions

Possibilité de frais supplémentaires pour des déplacements réguliers à plus de 25km

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Curriculum Vitae de Geoffrey

Ayant actuellement terminé mon année de formation au sein du centre de formation, le CRAF2S à Caen où j'ai préparé un BPJEPS Activité de la forme option Musculation/haltérophilie et cours collectifs. Il me reste encore des épreuves en septembre pour finir mon BP.
J'ai pu réaliser mon année chez L'atrium, qui une salle de sport situé dans le centre ville de Caen, où j'ai pu prendre en charge des personnes avec différents objectifs ( renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse, raffermissement de la silhouette, forme général etc..) en prenant en compte leurs morphologies et pathologies.

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