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Marseille 8e  
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Del
« Super coach très pédagogue je recommande vivement »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Mohamed
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'Etat à votre domicile, en salle ou en extérieur | MARSEILLE | 50% de réduction d'impôts

Méthodologie

QUI SUIS-JE ?

Enchanté, je m'appelle Mohamed :)

Coach Sportif individuel depuis 2 ans, je considère le sport comme essentiel à une bonne hygiène de vie. Ses bienfaits sur les plans physiques et mentaux n'étant plus à prouver, sa pratique permet d'accéder à un bien-être général nécessaire afin de mener à bien son quotidien et ses projets.

CE QUE JE PEUX VOUS APPORTER :

• Besoin d'améliorer votre condition physique ?
• Besoin de perdre du poids/du gras ?
• Envie de prendre du poids/du muscle ?
• Vous tonifier, vous raffermir ?
• Envie de changer de silhouette et d'harmoniser votre physique ?
• Envie de se débarrasser d'une lombalgie envahissante ?
• Vous préparez une compétition et souhaitez y être préparés physiquement et mentalement ?

Quel que soit l'objectif fixé, mon expérience et mes compétences vous garantissent des résultats rapides et durables. Diplômé d'un brevet d'Etat mention forme et force ainsi que d'une LICENCE STAPS , de l'expérience acquise dans plusieurs entreprises (Salle de remise en forme, box de crossfit) et au travers de nombreux suivis réalisés avec succès avec mes clients, j'ai aujourd'hui acquis de solides compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu de vos séances.

MA SÉANCE TYPE :

Un bilan forme sera établi lors de notre première rencontre afin que j'établisse un compte rendu précis de votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, d'éventuelles pathologies, de votre passé sportif, et plus généralement de votre condition physique actuelle.

La séance du jour est conçue en amont, afin de correspondre à vos objectifs et à votre niveau. Un échauffement général puis spécifique sera réalisé, une attention toute particulière y est portée.

Une première partie éducative sur un mouvement fonctionnel transférable à la vie quotidienne (squat, soulevé de terre, épaulé,...) adaptée à la morphologie du pratiquant.

Une deuxième partie axée renforcement musculaire visant à améliorer la force, la posture et la silhouette du pratiquant en prenant en compte d'éventuels besoins esthétiques/déséquilibres musculaires.

Une troisième partie axée capacité respiratoire sous forme de circuit type "cross-training" où nous mettrons en oeuvre les exercices appris lors de la première partie.

Cette approche de l'entraînement permet d'atteindre ses objectifs de manière ludique tout en évitant la routine.

Un plan nutritionnel adapté à votre mode de vie, vos objectifs et d'éventuelles allergies alimentaires sera mis en place afin de vous garantir des résultats le plus rapidement possible.

Les séances sont réalisables chez vous ou en extérieur , possibilité de coaching dans les Fitness Park de Marseille ainsi qu'à BASIC FIT Marseille BD Michelet 08.

Parcours

- Coach personnel depuis 2 ans
- J'ai pu suivre, transformer et améliorer les performances de centaines de clients quel que soit leur âge, niveau sportif, pathologies.
- J'ai pu mener mes élèves à leurs objectifs : Perte de poids, prise de muscle, force, mobilité, rééquilibrage de la silhouette.
- Pratiquant les sports de force depuis 10 ans, j'allie l'expérience acquise à l'entraînement et au travers des différents pratiquants que j'ai pu encadrer aux dernières publications scientifiques. Ce rapport théorie/pratique me permet d'amener le pratiquant vers ses objectifs de manière optimale.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h

Précisions

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Cours proposés par Mohamed
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
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  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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Niveaux
  • Tous niveaux

Les 5 avis sur Mohamed
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

D
Del

Super coach très pédagogue je recommande vivement

M
Mathilde

Je suis très reconnaissante d’avoir eu la chance que le destin mette Mohamed sur mon chemin . Cela fait plus d’un an que je pratique du coaching avec Lui , il m’a énormément fait progresser et grâce à lui j’ai atteints les objectifs que je m’étais fixer .
J’ai toujours été dans des régimes très restrictifs qui m’ont créé des TCA , il m’a appris à trouver mon équilibre avec une alimentation intuitive qui m’ont guérit des TCA ( fini les régimes ) + de muscles et + de nourriture plaisir .
Il a changé ma vie . Si vous souhaitez changer votre rapport avec le sport ,Mohamed est vraiment le coach qu’il vous faut , il est d’une grande bienveillance , il a de grandes connaissances qui pourront vous mener vers un corps en pleine santé .
Une personne de confiance qui se fait rare .

H
Hanen

Coach au top
Motivant et agréable
S’adapte facilement au besoin et changement
Très disponible
Combo parfait pour atteindre ses objectifs

M
Marie

Mohamed est un Superprof pour plusieurs raisons. Tout d’abord il est à l’écoute, il prend le temps et adapte sur mesure les séances en fonctions des besoins et objectifs. Il s’adapte au budget et à l’emploi du temps de chacun au mieux. Au delà du sport, Mohamed nous accompagne également sur le plan nutritionnel afin d’optimiser les résultats, il offre un suivi régulier et de qualité, on sent de suite qu’il connaît et aime son métier. Après plusieurs mois de régime alimentaire drastique, j’ai réappris à manger intelligemment et à me faire plaisir grâce à Mohamed, tout en retrouvant ma forme physique. J’ai ressenti les bienfaits du coaching avec lui dès les premières semaines, avec un regain d’énergie et une silhouette qui s’affine et se renforce visiblement. Je recommande vivement ce Superprof !

L
Linda

Très professionnel à l’écoute, très réactif et disponible... encourageant et motive c’est élèves afin d’atteindre les objectifs jusqu’au bout

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