1er cours offert
Le profil d'Alex, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alex
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
- Sport santé
- Cross training
- Gym douce
Coach sportif et Diététicien à Nîmes et alentours: Master 2 APA et BTS diététique. Sport santé, perte de poids, préparation de concours gendarmerie, pompiers et militaire...
- Coaching Sportif
- Fitness
- Sport santé
- Cross training
- Gym douce
Lieux du cours
-
Chez Alex : Nîmes
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nîmes
-
Recommandé
Alex un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alex
Bonjour, je m'appelle Alexandre et avec Nîmes NutriSport (anciennement DIET&TRAIN) cela fait bientôt 10 ans que nous réalisons de nombreuses missions et projets : Maison d’arrêt, Visio sport santé, IME-IMP, EHPAD, prise en charge spécialisée, Sport adapté, Sport entreprise, Sport performance, coaching fitness, Sport santé et bien d’autres… J’ai suivi de nombreuses formations telles que le Master APAS, BTS Diététique, PSE1, BNSSA, Programme PIED (prévention des chutes), Sport Santé et plusieurs MOOC. Durant mes études de BTS diététique, j’ai pu exercer en milieu hospitalier et m’approprier les techniques et outils de prise en charge pour des patients ayant plusieurs complications ou pathologies : rééducation, dysphagie, diabète, surpoids et obésité, trouble du comportement, chirurgie bariatrique, néphropathie, nutrition parentérale et entérale, dénutrition… Ambitieux, travailleur et passionné par mon métier et ma double casquette je souhaiterais apprendre sans cesse et vous mener à vos objectifs !!! Votre confiance et votre motivation alliés à mes savoirs en diététique et en activité physique permettront d'atteindre nos objectifs communs ! Mon approche holistique est centrée sur la compréhension précise de vos besoins afin de fournir des solutions sur mesure. C’est pourquoi j’utilise divers outils que je remets à mes patients dans une pochette avec chaque début de programme.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
1) Test d'évaluation de la condition physique : Luc Léger, Handgrip test de détente verticale et horizontale, test isométrique... suivi et évaluation de la progression, conseils diététiques. 2) Renforcement musculaire adapté : Objectif : Augmenter la force, améliorer la posture et prévenir les douleurs articulaires ou musculaires. Pour qui ? Débutants, seniors, personnes en rééducation, ou celles souhaitant renforcer leur corps en douceur. Exemple d’exercices : Travail avec élastiques, haltères légers, exercices au poids de corps. 3) Cardio-training santé Objectif : Améliorer votre endurance, renforcer le cœur et brûler des calories. Pour qui ? Idéal pour perdre du poids, booster son énergie ou prévenir les maladies cardiovasculaires. Exemple d’activités : Marche rapide, vélo d’appartement, circuits cardio à intensité modérée. 4) Mobilité et stretching Objectif : Assouplir les muscles, améliorer l’amplitude des mouvements et réduire le stress. Pour qui ? Toute personne recherchant détente et récupération, notamment les personnes stressées ou sujettes aux douleurs musculaires. Exemple d’exercices : Étirements doux, yoga adapté, mobilité articulaire. 5) Sport santé adapté Objectif : Répondre à des besoins spécifiques (maladie chronique, surpoids, fatigue chronique, etc.) avec des séances individualisées. Pour qui ? Personnes avec une prescription médicale ou souhaitant une approche douce et progressive. Exemple d’activités : Exercices à faible impact, marche encadrée, Pilates adapté.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Je vous recommande Alex. Il est à l écoute à mes demandes. Très professionnel et de très bon conseils pour l arrêt du tabac et ma rémission de mon cancer. Depuis je me sens mieux. Je vous le recommande vivement.
Je vous recommande Alex. Il est à l'écoute à mes demandes. Très professionnel et de très bon conseils. Pour l arrêt du tabac et ma rémission de mon cancer. Depuis je me sens mieux. Je vous le recommande vivement.
Alex est très compétent dans son domaine. Toujours attentif, à l’écoute sur mes besoins et de bon conseils. Il m’a aidé à améliorer ma santé et mon bien-être global. J'ai perdu 4 kg en 1 mois.
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 35€/h
cours offert
Alex offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Hubert Youb
Nîmes
- 35€/h
Malo
Nîmes
- 40€/h
- 1er cours offert
Téa
Nîmes & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Emilien
Nîmes
- 50€/h
- 1er cours offert
Ali
Nîmes
- 40€/h
- 1er cours offert
Kassandra
Nîmes & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Olivier
Nîmes
- 45€/h
- 1er cours offert
Ronnie
Nîmes
- 25€/h
- 1er cours offert
Axel
Nîmes & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Adel
Nîmes & webcam
- 52€/h
- 1er cours offert
Kllisman
Nîmes & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Thibaut
Nîmes
- 43€/h
- 1er cours offert
Nolag
Nîmes & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Redouane
Nîmes
- 35€/h
- 1er cours offert
Batiste
Nîmes
- 25€/h
- 1er cours offert
Nassim
Nîmes & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Alain
Nîmes
- 40€/h
- 1er cours offert
Walid
Nîmes & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Julien
Nîmes & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Yann
Nîmes
- 30€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
