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Lyon 2e 
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Hélène
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Hélène
« Isabelle est une personne d'une très grande humanité! Son dynamisme et sa légèreté sont proportionnels à son professionnalisme. Apprendre avec elle est un vrai bonheur ! »
70€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Isabelle
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Coach en Santé Globale, enseigne le Yoga (certifiée en Inde), respiration, relaxation, méditation guidée (tradition tibétaine), alimentation saine

Méthodologie

Tous mes cours de Yoga, Relaxation, Respiration, Meditation et initiation à une Hygiène Alimentaire et Mentale saine sont basés sur une Approche Globale de la Santé: je vous aide à prendre conscience et expérimenter physiquement que votre manière de bouger, de ressentir, de penser, de s'exprimer, de vous relier à vous-mêmes, aux autres, à votre environnement interagissent en permanence pour soutenir ou polluer votre état de bien être. Et de votre état de bien-être dépendent votre santé et votre bonheur! Je vous aide à reconnaître ce qui vous est bénéfique ou nocif, et à choisir!

Mon objectif est de vous aider à revenir à un état d'équilibre physique, émotionnel et mental qui vous aidera à mieux gérer vos relations et situations de stress dans votre vie personnelle et professionnelle, de vous sentir mieux dans votre corps, votre coeur et votre tête, aborder votre vie quotidienne avec plus de sérénité, votre avenir avec plus de clarté et d'enthousiasme. Le but ultime est de vous permettre d'accéder à votre plein potentiel.

Mon approche est
• Holistique : vous faire vivre et ressentir comment respirer, boire, manger, écouter, penser, parler interagissent en permanence pour créer de l’harmonie ou de la tension, de la joie ou de la tristesse, de l’optimisme ou de la dépression dans vos vies
• Empathique : ce qui importe c’est VOUS, et le mieux être que vous pourrez expérimenter et pérenniser dans votre vie pour un effet durable sur votre santé, vos relations, vos épanouissement personnel et professionnel

Mes cours sont proposés:
- en formule privée à domicile pour privilégier une approche sur mesure adaptée à vos besoins
- mes cours et conférences sont également proposés en salles, et en entreprises

Je donne une extrême importance à :
- la Conscience dans le mouvement, garante de la mémorisation par votre corps et l'intégration dans votre vie de toutes les pratiques que vous apprenez
- la Respiration, l'oxygénation est la nourriture primordiale de nos cellules saines et de notre relaxation
- les techniques d'entrée, maintien et sortie de chaque Asanas (posture), garante d'un alignement correct indispensable pour tirer les bénéfices de la pratique du yoga et éviter les risques de blessures
- la transmission des origines traditionnelles et philosophiques des pratiques enseignées afin de vous aider à comprendre le sens et la portée de la pratique à laquelle vous vous initiez, et d'en maximiser les bénéfices dans votre vie

Parcours

Ma formation pluridisciplinaire et mon expérience internationale dans les sphères de l'entreprise, de l'écologie environnementale, du développement personnel, de la spiritualité et de l'art, me permettent d'utiliser des outils et techniques extrêmement variés, parfois peu connus en France:
- Professeur de Yoga (certifiée en Inde, cursus complet de 500 hrs)
- Coach en Développement Intégral (certifiée au Canada)
- Praticienne de Massage Thaïlandais (certifiée à Chiang Mai)
- Coach en Leadership et Présence Authentique (certifiée à Londres)
- 30 d'expérience de la méditation dans les traditions japonaises et tibétaines
- 11 ans de vie en Asie
- Longues années de pratique de la danse consciente libre (5 Rythm Danse, Movement Medicine, Ecstasic Dans, Méditation Tantrique...)
- 30 ans d'expérience dans des fonctions managériales RH en entreprise à l'international

Tarifs

Frais de déplacement : 10€
Tarifs pour des cours par webcam : 60€/h

Précisions

Les tarifs sont indicatifs et basés sur 1 hr d'intervention à domicile (ou par webcam).
Ils pourront varier selon le contenu demandé, la durée et la distance de déplacement pour les cours à domicile.
Je privilégie la flexibilité et l'adaptation à vos besoins et contraintes.

Cours proposés par Isabelle
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
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L'avis sur Isabelle
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Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Hélène

Isabelle est une personne d'une très grande humanité! Son dynamisme et sa légèreté sont proportionnels à son professionnalisme. Apprendre avec elle est un vrai bonheur !

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