Loreleï - Prof de sport santé - Bordeaux

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Loreleï

  • Tarif horaire 60€
  • Réponse 1h
  • Élèves 28
Loreleï - Prof de sport santé - Bordeaux
  • 5 (5 avis)

60€

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  • Sport santé
  • Pilates
  • Gym postnatale
  • Gym prénatale
  • Postural Ball

Coach de PILATES à domicile, réalignement du corps, respiration, renforcement des muscles profonds, post et prénatal, blessures

Lieux du cours

    • chez vous : déplacement jusqu'à 12 km

Super professeur

Loreleï fait partie des meilleurs professeurs de Sport santé. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Loreleï

Je fais ce métier depuis 7 ans, anciennement danseuse et professeur de danse.

- Coaching à domicile
- Ambassadrice pour "my actiforme" (entreprise fitness et bien-être)
- Modèle fitness vidéo/photo (echelon, top santé, santé magasin, kitcheen diet, cnews, doctissimo)
- Formatrice en entreprise sur la posture au travail
- Cours en salle de sport et association

Objectifs travaillés : réalignement du corps, renforcement des muscles profonds, respiration, gagner en souplesse, perdre du poids, relaxation, équilibre, coordination, confiance et estime de soi.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Dans la continuité de mes formations, je me suis spécialisée dans le coaching à domicile :

- Diplômée d'état dans le domaine de la forme et de la force (BPJEPS agff)
- Instructrice en Pilates
- formée sur la méthode De Gasquet
- Licence en biologie


Je dispense les cours suivants : Pilates, cours pré et postnatal, cours De Gasquet, cours posturaux (problématique de dos)...

En Pilates, les points clés sont votre périnée, votre transverse et votre respiration.
Je m'adapte à tout niveau et je crée mes séances en fonction de vos demandes pour un résultat assuré (renforcement des muscles profonds, posture, mobilité, travail du périnée et des abdominaux...).
Les séances sont évolutives, uniques et adaptées. Je vous explique chaque mouvement, le démontre et vous corrige.

Ma signature est de travailler en harmonie avec son corps et sa respiration, dans le respect et la compréhension de l'organisme. Mon objectif est d'améliorer votre qualité de vie et votre bien-être, en permettant à votre corps d'être plus tonique et d'avoir une bonne posture.

"La santé, c’est un esprit sain dans un corps sain".

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à consulter mon site : Loreleï coach sportif

Vous pouvez aussi retrouver mes articles et mes vidéos de sport sur le blog "my actiforme" ou sur Instagram.

Si vous souhaitez plus d'information, je reste à votre disposition.
Je vous souhaite une très belle journée !

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Tarifs

Tarif horaire

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

Précisions

Pour des cours à plusieurs, rajoutez 20 euros par personnes.

Loreleï Vidéo

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