Denis - Coach sportif - Lausanne
Denis - Coach sportif - Lausanne

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Denis organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

Denis

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Denis organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

  • Tarif 117€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Denis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Denis - Coach sportif - Lausanne
  • 5 (14 évaluations)

117€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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  • Stretching

Coach diplômé de Lausanne. Coaching personnalisé forme-santé & performance. Pour celles/ceux qui veulent être en bonne santé bien dans leur corps.

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Lieux du cours

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Denis organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.

À propos de Denis

Avec moi vous trouverez un service personnalisé de qualité avec des rapports francs et conviviaux. Je suis à l’écoute de vos besoins. Je vous aide à progresser à votre rythme.

Mon concept se veut novateur avec l’accompagnement en présentiel et online, ainsi qu’avec des méthodes modernes comme l’utilisation de l’électro-stimulation permettant des séances courtes et intenses.

Depuis tout petit j'ai toujours fait du sport.
Que ce soit avec la famille ou les amis pour le plaisir, pour me dépenser, avec du basket, du beach volley, du ski, ...
Ou au niveau performance avec la course à pied, l’athlétisme, et surtout plus de vingt ans de hockey sur glace.
Me dépenser est mon moteur et ma passion!

Mes formations:
- Personal Trainer diplômé des Sports universitaires de Lausanne, l'UNIL Dorigny.
- Entraîneur C Swiss Athletics.
- Moniteur J+S Sport, module spécifique demi fond/fond.
- Moniteur esa running, Sport des adultes.
- Moniteur esa, Sport des adultes.
- Moniteur J+S Sport des jeunes Athlétisme.
- Certificat Qualitop délivré par QualiCert certified quality.

Activités:
- Accompagnement et suivi en tant que coach sportif indépendant.
- Entraîneur au club de triathlon de Pully. Entraîneur de course à pied pour la catégorie Perfo chez les jeunes. Entraîneur pour le renforcement musculaire chez les enfants, adolescents et adultes.
- Moniteur pour différentes activités pour la ville de Lausanne dans le cadre de Sports-passion.
- Coach course à pied pour le centre nordique de Froideville. 1x/année, 10 séances.

Ma mission:
Créer des saines habitudes de vie et un physique renforcé chez mes clients. Leur donner le meilleur suivi personnalisé et les outils pour y parvenir. En étant à l’écoute des attentes de la personne, en l’accompagnant sur divers points de la santé. Sport, nutrition, sommeil.

Mes valeurs:
Dynamisme.
Coaching personnalisé. -> Chaque client à ses propres besoins.
Écoute. -> Les besoins et les attentes du clients sont entendus et pris en considération.
Engagement. -> Je suis à 100% avec le client afin de le soutenir dans ses objectifs.
Convivialité. -> Les séances sont effectuées de manière précise et avec concentration mais toujours dans la bonne humeur.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

J’aide les personnes motivées qui veulent optimiser leur santé en mettant en place de saines habitudes pour une meilleure forme & santé.

Avec l'activité physique, la nutrition, le bien-être (sommeil, gestion du stress).

Que vous désiriez vous remettre en forme et avoir plus d'énergie, vous raffermir, perdre du poids, vous muscler ou pour une préparation sportive spécifique, je vous soutiendrai et vous donnerai les outils pour atteindre vos objectifs et réaliser votre transformation.

L'accompagnement se déroule en salle de fitness, en intérieur, en extérieur, (à domicile), online.

Accompagnement 5j/7j - 12h/24h.
Le suivi en présentiel.
Le suivi connecté qui se fait à l'aide d'une application et qui vous permet d’être en relation constante avec votre coach.

Les séances en salle, en intérieur, en extérieur, ou à domicile, avec le coach.
Les séances en autonomie à la maison avec l’app connectée.
Les séances en autonomie en salle avec l’app connectée.

(information cachée)

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Tarifs

Tarif

  • 117€

Tarifs packs

  • 5h : 586€
  • 10h : 1 171€

webcam

  • 106€/h

Précisions

Je propose différents forfaits d'abonnements qui sont de véritables accompagnements personnalisés.
Ils sont adaptés à vos besoins et à vos objectifs.

Le plus simple est donc de me contacter afin de discuter de vos envies et objectifs, et ainsi pouvoir préparer la meilleure offre.
Sachez encore que si mes abonnements ne sont pas calculé à l'heure, ils se basent malgré tout sur les tarifs en vigueur chez les professionnels du canton de vaud, 100-120.-/h.

Vidéo de Denis

En savoir plus sur Denis

En savoir plus sur Denis

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai depuis tout petit toujours fait du sport.
    Ski, patin à glace avec mes parents.
    A l'âge de 5 ans j'ai débuté le hockey sur glace. Sport que j'ai pratiqué jusqu'à presque 30 ans.
    A 7 ans j'ai débuté la course à pied. J'ai fait de nombreuses courses, remporté des titres de champion de suisse, romand, vaudois.
    En parallèle j'ai fait de l'athlétisme.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Evidemment mon sport favori a été le hockey sur glace que j'ai pratiqué au LHC a assez bon niveau. J'ai joué dans les sélections du canton dans mes jeunes années. J'ai fini par entraîné durant 2 saisons.
    La course a pied reste le sport que je pratique toujours. A raison de 3 séances par semaines. Je fais divers courses durant l'année. Des 10 km au semi-marathon en passant par les trails moyenne distance (30 km) depuis 2019.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport est ma raison d'être! Ma bouée d'oxygène, mon défouloir, mon échappatoire, mon moment pour moi. J'en ai besoin pour me sentir bien. Pour la tête, pour le corps, pour mon physique. Je n'envisage pas de vivre sans pratiquer des activités physique!
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Ouh difficile de n'en citer qu'un! Le record du monde du 100 m d'Usain Bolt. La médaille d'argent de l'équipe suisse de hockey sur glace. La dream team aux baskets au jeux olympique de Barcelone, et tant d'autres!
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Ma première participation à Sierre-Zinal! Mon premier semi-marathon.
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Pourquoi pas le jeune Julien Wanders?! Mais il faudrait vraiment s'accrocher pour le suivre! Je lui demanderai qu'il m'explique son programme d'entrainement car il est assez particulier.
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Par de l'encouragement journalier. De la bienveillance. De la compréhension. En le poussant à mettre en place des routines journalière. Pas des séances fun et surtout variées!
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Mon mental et ma détermination! Mon empathie, ma patience.
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