Coach diplômé : accompagnement sportif & plan alimentaire sur-mesure pour une meilleure qualité de vie.

Grâce à Alexandre je me suis re approprié mon corps, j’ai réappris à mieux m’alimenter en adéquation avec mes activités sportives. Il a su me motiver et à adapter ses conseils en fonction de mes objectifs.

Alexandre est un excellent pédagogue: il m’a aidé à rééquilibrer mon alimentation et à me réconcilier avec l’effort physique. Grâce à ses précieux conseils et son soutien, j’ai pu retrouver du dynamisme, du tonus que j’avais perdu avec le départ de mes hormones!!!

Alexandre est un coach qui enseigne très bien et prend vraiment le temps de tout expliquer. Il est très patient et attentif, ce qui est agréable quand on a du mal avec un mouvement, il prend le temps de corriger et de montrer quand on ne comprend pas.

J’ai commencé le coachingavec Alexandre dans une période délicate après avoir traversé des troubles du comportement alimentaires. Grâce à son approche bienveillante et sans jugement, j’ai pu réapprendre à manger avec plaisir, reconstruire un rapport serein à l’alimentation et suivre un plan nutritionnel réaliste. Merci à lui !