1er cours offert
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Laura
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Coach de Boxe pieds-poings, Cardio Boxing et Self-Défense Diplômée d'un BPJEPS
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Caen
-
À propos de Laura
Passionnée de sport depuis de nombreuses années, je suis coach sportive diplômée d'un BPJEPS dans le domaine des sports de combat et de contact, avec une spécialisation en boxe pieds-poings. Je poursuis actuellement ma formation avec un CQP Personal Trainer afin de compléter mes compétences en musculation et en coaching individualisé.
Compétitrice depuis de nombreuses années, j'ai eu la chance de construire un beau palmarès sportif :
- 22 fois championne de France, toutes disciplines confondues ;
- championne du monde de full-contact ;
- championne intercontinentale de kick-boxing, avec une victoire par K-O à la tête.
Malgré ce parcours en compétition, mes coachings ne sont absolument pas réservés aux sportifs confirmés ! J'apprécie tout autant accompagner une personne qui débute, qui souhaite reprendre le sport, retrouver la forme ou simplement se sentir mieux dans sa pratique.
Le sport occupe une grande place dans ma vie et ne s'arrête pas à la boxe. Je pratique également la musculation, l'acro-yoga, les portés acrobatiques ainsi que différentes disciplines aériennes.
Je suis aussi artiste de cirque, notamment dans les portés acrobatiques et les arts du feu en tant que cracheuse de feu. Je travaille également dans le milieu du spectacle comme technicienne en régie.
En dehors du sport et du spectacle, j'adore écrire et je me consacre notamment à l'écriture de romans. Je suis également une grande amoureuse des animaux.
Je suis quelqu'un de dynamique, curieuse et passionnée, qui aime apprendre, découvrir de nouvelles disciplines et surtout transmettre. Dans mes coachings, j'aime associer sérieux et progression à une ambiance agréable et bienveillante, car pour moi, on peut se dépasser tout en prenant plaisir à s'entraîner !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez reprendre le sport, vous remettre en forme, perdre du poids, vous renforcer ou simplement retrouver de la motivation ? Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos capacités.
Coach sportive diplômée et spécialisée notamment dans les sports de combat et la boxe pieds-poings, je possède également des compétences en préparation physique. Je poursuis actuellement ma formation avec un CQP Personal Trainer afin d'approfondir davantage mes compétences en musculation.
Que vous soyez totalement débutant(e), sportif(ve) régulier(ère) ou que vous souhaitiez reprendre après une longue période sans activité, les séances sont construites en fonction de vous.
Selon vos objectifs, nous pouvons travailler sur :
- la remise en forme et la reprise d'activité physique ;
- le renforcement musculaire et la condition physique ;
- la perte de poids et le travail cardio ;
- la mobilité, la coordination et l'endurance ;
- la préparation physique ;
- la boxe pieds-poings, avec ou sans opposition ;
- la confiance en soi et le dépassement de soi.
Pas besoin d'être sportif pour commencer : mon rôle est justement de m'adapter à votre point de départ et de vous faire progresser à votre rythme.
Mon objectif n'est pas de vous imposer une méthode toute faite, mais de construire des séances variées et progressives qui correspondent réellement à vos besoins, tout en gardant le plaisir de pratiquer.
Vous avez un objectif précis ou vous ne savez simplement pas par où commencer ? Nous pouvons en discuter ensemble et déterminer l'accompagnement qui vous conviendra le mieux.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Laura c'est la bienveillance dans l'excellence. Elle s'adapte aux capacités et problématiques de chacuns pour leur permettre de progresser rapidement sans jamais aucune pression . Je ne pourrais la recommander plus !
C'est de loin la meilleure coach avec qui j'ai travaillé !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Laura offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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