Page d'accueil
Donner des cours
Champigny-sur-Marne 
Champigny-sur-Marne 
  • (1 avis)
Alex
« Pénélope à changé ma vie !! Grâce à elle j'ai réussi à... Lire plus »
Alex
« Pénélope à changé ma vie !! Grâce à elle j'ai réussi à reprendre un mode de vie sain. Elle s'adapte totalement à notre besoin, nos objectifs mais également note rythme de vie. Pénélope est entièrement disponible au quotidien ce qui participe à notre motivation. Elle donne du sens à toutes ses explications qu'elles soient sportives ou nutritionnelles. Je recommande à 100%! »
1€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Pénélope
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Coach Bien-Être, Nutrition et Sport certifiée en préparation physique, nutrition et récupération, championne d'Europe de Judo

Méthodologie

Ma mission est de t'accompagner à trouver un meilleur mode de vie et ainsi être performant dans tes taches quotidiennes.

Notre corps est l'outil principal mis à notre disposition mais nous n’en aurons pas d’autre. Se sentir bien physiquement est la 1ère étape pour se sentir bien tout court, être débordant d’énergie, d’envie et de motivation.

Quel est votre objectif ? Perte de poids / Prise de masse/ Regain d'énergie / Optimisation de vos performances sportives

Je te propose un accompagnement personnalisé : Programme alimentaire, produits nutritionnels, astuces nutrition, conseils sportifs, groupe privé de motivation... Je t'accompagne 7j/7.

Bilan nutritionnel gratuit : Le but étant de faire un point sur la composition de ton corps et de définir ton objectif.

Si tu as besoin d'infos complémentaires, n'hésite pas à me contacter.

A bientôt,
Instagram : @pnelop_b
Facebook : Péné Bonna

Parcours

- Sportive de haut niveau en judo à l'insep (institut national du sport, de l'expertise et de la performance) depuis plus de 15 ans, Championne d'Europe et 4 fois championne de France seniors.
- Educatrice sportive - INSEP- depuis 2017,
- Exécutive coach - HEC- depuis 2018,
- Certifiée en préparation physique, nutrition et récupération -TRANSFAIRE- 2019

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 1€/h

Précisions

Le prix de ton programme dépendra de ton objectif, il sera défini après ton bilan nutritionnel gratuit
Pour te faire une idée mon premier pack est à 150€ / mois

Cours proposés par Pénélope
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

L'avis sur Pénélope
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

1 recommandation

Alex

Pénélope à changé ma vie !! Grâce à elle j'ai réussi à reprendre un mode de vie sain. Elle s'adapte totalement à notre besoin, nos objectifs mais également note rythme de vie. Pénélope est entièrement disponible au quotidien ce qui participe à notre motivation. Elle donne du sens à toutes ses explications qu'elles soient sportives ou nutritionnelles. Je recommande à 100%!

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de fitness n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Paris 20e
Coach diplomée d'Etat à Paris -  Gym douce, posturale, musculation, renforcement, cardiotraining, stretching
50€
Dorothée
  • (18 avis)
1er cours offert !

Lors de nos séances vous apprendrez à mieux vous connaître et à identifier quels types d'exercices sont adaptés à vos...

Cours en face à face Profil validé
Rosny-sous-Bois
Professeur d'EPS agrégé propose des cours de remise en forme et de préparation physique
25€
Lucas
  • (2 avis)
1er cours offert !

Ma priorité est de m'adapter aux besoins de chacun. Ceux-ci peuvent aller de la simple remise en forme à la préparation...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Maur-des-Fossés
Éducatrice sportive diplômée d'état, donne coaching personnel ou un petit groupe, remise en forme, assouplissement, perte de poids, bien être. Saint-Maur-des-Fossées et ses alentours (94)
50€
Flora
1er cours offert !

En ce qui concerne les coachings individuels, on fera dans un premier temps un bilan complet de votre situation durant 1h00...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
La Queue-en-Brie
Coach sportif diplômée donne cours fitness adaptés à vos besoins pour garder la ligne et la forme
35€
Evelyne
1er cours offert !

Je structure mon enseignement sportif pour un cours particulier après une évaluation globale du demandeur . Mes atouts...

Cours en face à face Profil validé
Saint-Maur-des-Fossés
Coach Sportif & Animateur diplômé d'état, propose des coachings encadrés et personnalisés à domicile ou en extérieur !
55€
Yoan
1er cours offert !

Ma méthode se base essentiellement sur le relationnel et la connaissance du métier qui est ma passion. Mes coachings...

Cours en face à face Profil validé
Ivry-sur-Seine
Body & Soul coach: mon coach perso, conseils en nutrition et bien être
38€
Myriam
  • (6 avis)
1er cours offert !

ma différence ? ma disponibilité !

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Pontault-Combault
Coach sportif diplômé, coaching à domicile et en extérieur, approche axée sport santé. (perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, wellness, assouplissement,..)
35€
Alann
1er cours offert !

Bonjour à tous, Je m’appelle Alann et je suis coach sportif depuis 5 ans et spécialisé dans le coaching depuis près...

Cours en face à face Profil validé
Paris-12E-Arrondissement
Bonjour, je suis diplômé d'état Métiers de la forme depuis 2007. Je propose des cours individuels ou en petit groupe à domicile.
70€
Marino
1er cours offert !

Je suis attentif à vos objectifs et vous propose une progression dans leur réalisation.

Cours en face à face Profil validé
Paris 11e
Coach sportif diplomée d'état propose service de coaching personnalisé ou small group dans Paris pour tous niveaux, tous âges
50€
Inès
1er cours offert !

Durant les coaching individualisés vous serez pris en charge dès notre premier contact afin de préparer ensemble le...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris-12E-Arrondissement
Coach sportif diplômé pour vous proposer des séances adaptées à vos objectifs!
50€
Sullivan
1er cours offert !

Connaissance des objectifs dans un premier temps : Echauffement (augmentation activité cardio respiratoire) Corps de...

Cours en face à face Profil validé
Paris 9e
Leateac, le site web pour trouver un cours particulier gratuit dans tous les domaines !
6€
Alexis
1er cours offert !

Une fois inscrit(e), ajoutez vos compétences (Teach) et celles dans lesquelles vous souhaitez progresser (Learn). Chaque...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Draveil
Coach sportif diplomé BPJEPS AGFF propose du coaching personnalisé dans le 91 et dans toute la région parisienne ! Quelque soit vos objectifs !
40€
Nicolas
  • (1 avis)
1er cours offert !

Pour créer un programme d'entrainement personnalisé voila comment je procède : Les 2 - 3 premiers cours seront des cours...

Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Paris 1er
1 année de remise en forme pour 47 euros, cours en ligne de fitness (renfo-cardio-stretching-détente)
47€
Loreleï
  • (1 avis)
1er cours offert !

Du sport pour tous, 24h/24h, durant 1 an ! Le thème de mes cours en ligne est : une année de remise en forme! Vous...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Aulnay-sous-Bois
Coach sportif diplômé en STAPS. Je propose des séances de coaching personnalisés et adaptés à votre profil et à vos besoins.
35€
Romuald
  • (2 avis)
1er cours offert !

Adeptes de sport et de bien être, j'ai vocation de transmettre ce savoir être via des séances de coachings sportifs. Je...

Cours en face à face Profil validé
Paris 12e
Coach sportif diplômé / préparateur physique, donne des cours de sport à domicile
55€
Aurélien
  • (18 avis)
1er cours offert !

Coach sportif à domicile diplomé (Licence en STAPS mention Entrainement Sportif), j'exerce depuis maintenant plus de deux...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Le Perreux-sur-Marne
Soit 35,00 € après réduction d'impôts.COACH SPORTIF  à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur.Crédit d'impôt de 50% sur le prix de la séance.
70€
Marjorie
  • (14 avis)
1er cours offert !

Ancienne athlète de Haut niveau en judo, je suis diplômé en master Staps mention préparation physique et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 1€ 1€ 1€