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Comment devenir un bon entraîneur de sport ?

De Samuel, publié le 21/11/2016 Blog > Sport > Coach Sportif > Les Compétences et les Formations Nécessaires au Coach Sportif

Apprendre aux gens à se sentir mieux dans leur peau et dans leur vie et les aider à progresser dans leur pratique sportive, pourrait faire partie des plus beaux métiers qui soient.

Un coach sportif, qu’il exerce en salle de fitness à son compte ou bien en cours particuliers à domicile, est un peu un travailleur du bien-être, l’artisan de la remise en forme de ses clients.

Venu d’Amérique du Nord, le coaching personnel – aussi « personal trainer » outre Atlantique – s’est répandu comme une traînée de poudre en Europe aux encablures des années 1990-2000.

Quinze à vingt ans plus tard, ce métier évoque encore bien des préjugés à déconstruire, comme quoi il suffirait juste de se muscler et de savoir faire du sport pour enseigner comment en faire.

On ne dit pas qu’écrire sans fautes d’orthographe suffit à devenir écrivain…

Pour le sport, c’est la même chose : faire du coaching sportif à domicile requiert des formations scientifiques et techniques, un niveau de pratique avancé de sport et une kyrielle de compétences personnelles à mettre en avant.

Tel sera l’objectif de cet article : dresser un panorama des choses à savoir sur ce métier de coach sportif.

Tout ce que le coach sportif n’est pas

Les métiers du sport aussi ont subi la division du travail et la spécialisation parfois poussée de leurs acteurs.

Ainsi, le coach sportif n’est pas :

  • un professeur de sport
  • un enseignant d’éducation physique et sportive
  • un animateur sportif
  • un spécialiste en préparation physique

Bénéficier d'un programme de remise en forme bien plus construit qu'avec votre enseignant d'éducation physique ! Attention aux amalgames, un entraîneur à domicile est bien plus qu’un prof de sport !

Le coach sportif n’est pas un fonctionnaire de l’État

Prenons le cas d’un professeur de sport : fonctionnaire de catégorie A, il a une fonction d’encadrement, de formation, d’entraînement et de promotion du sport.

Il ne dispense pas de cours individuels de remise en forme comme un coach personnel à domicile ferait à son client.

Au contraire, le professeur de sport anime une salle de sport toute entière, recrute les jeunes espoirs et est chargé de la formation des étudiants candidats aux diplômes sportifs.

Aussi, son rôle est de promouvoir la pratique sportive au sein d’une institution donnée, son ministère de rattachement par exemple.

Le coach personnel n’exerce pas dans le milieu scolaire :

l’enseignant d’Éducation Physique et Sportive (EPS) est un encadrant recruté sur concours du CAPES, qui transmet la théorie, la technique et l’initiation à la pratique des sports (gymnastique, sports collectifs et individuels) au sein d’un collège ou d’un lycée.

Il ne donne pas des cours de remise en forme physique (cardio training, musculation, renforcement articulaire, stretching ou fitness) à ses élèves, mais il les mène au niveau de pratique sportive demandé par le programme officiel de l’Éducation Nationale…

Il a souvent validé un master de S.T.A.P.S (bac+5) à l’université, même s’il est un agent contractuel. Les formations sportives requises pour devenir coach sportif sont, nous allons le voir, bien plus larges.

Le coach personnel à domicile n’est ni préparateur physique ni animateur sportif

Le coach en préparation physique est avant tout un sportif de haut niveau qui exerce au contact des grands sportifs.

Sa mission est d’accompagner les entraîneurs ainsi que de préparer les sportifs en vue de la réussite à une grande compétition, exerçant dans les secteurs associatifs (fédérations nationales et clubs municipaux), publics et privés (même au sein des entreprises).

Il œuvre à la survie, à la réussite de ses sportifs, au maintien de son club dans le trio de tête de sa poule et travaille véritablement le physique, met l’organisme au service du sport qui le réclame.

Enfin, l’on ne pourrait assimiler un coach sportif à un animateur sportif. Pourquoi ? Parce que le regard porté sur l’activité physique n’y est pas le même : l’animateur sportif tient un rôle d’initiation.

Il dispense des cours collectifs pour promouvoir la pratique sportive. Son public cible peut être les enfants, les handicapés (par des programmes d’entraînement adaptés), les débutants en stage d’initiation…

Quelles sont les formations et les diplômes requis pour devenir coach personnel à domicile alors ?

Les diplômes qui complètent l’expérience du coach sportif

En Grande-Bretagne, le salaire annuel d’un coach sportif oscillerait entre 16 300 € en début de carrière, 35 000 € au niveau expérimenté, et 40 700 € au niveau d’expert.

Aux États-Unis en 2015, le salaire médian des coaches sportifs atteignait 31 000 dollars (28 937 €) par an. En France, le salaire moyen d’un professionnel expérimenté du coaching sportif à domicile graviterait atour de 3000 € à 4000 € par mois.

Autant dire que que l’on gagne plutôt bien sa vie quand on a de l’expérience !

Comment se former au mieux pour réussir sa carrière d'entraîneur personnel ? Accumuler les formations de coach sportif vous ouvriront des portes, celles des domiciles de vos futurs clients !

Le métier de coach personnel n’est pas réglementé : l’URSSAF ne demande aucun diplôme légal à l’installation d’un coach sportif en tant que travailleur indépendant.

Cependant, que ce soit en Amérique du Nord ou en Europe, il est précisé dans toutes les littératures spécialisées sur le sujet qu’un diplôme ainsi qu’une connaissance étendue du sport sont nécessaires pour avoir des clients et prétendre à de tels niveaux de salaire annuel.

Pour devenir coach personnel à domicile, ou « personal trainer », accompagner vers la remise en forme, les formations de coaching sportif en France sont les suivantes :

  • les études universitaires de S.T.A.P.S (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
  • le BPJEPS, spécialité Activités Gymniques, Force et Forme (AGFF), dispensé par le CREPS
  • Trans-faire : 8, rue du Faubourg Poissonnière, 75010 PARIS, un centre de formation des métiers du sport et de l’animation
  • le CFPMS, un centre de formation professionnelle des métiers du sport : 26, rue du capitaine Ferber, 92130 Issy-les-Moulineaux
  • FormaSport : école qualifiante située au 5, avenue Lacassagne à LYON (69003).

Outre la formation intensive en activités physiques, le futur coach sportif que vous êtes doit se former dans des disciplines connexes pour être un coach crédible :

  • nutrition et diététique du sport : Nutrimove, Leaderfit, diplôme universitaire « nutrition et activités physiques et sportives » de l’université Paris Descartes, diplôme complémentaire professionnel (DCP) diététique pour l’activité sportive, brevet professionnel supérieur (BPS) diététique et nutrition sportive
  • relaxation et remise en forme : se former dans toute la France pour devenir masseur, relaxologue, sophrologue, apprendre à gérer les problématiques du sport (stress, angoisse, douleurs et tensions), être un professionnel bien-être
  • marketing et ressources humaines : booster son expérience par le marketing pour faire face à la concurrence, obtenir un Bachelor en Management des Activités Sportives ou un master Marketing et Gestion du Sport

En outre, toutes ces formations sont données à titre indicatif : elles ne sont pas obligatoires à la formation d’un coach personnel, mais recommandées.

Elles ouvrent des portes pour avoir de la légitimité en tant que prestataire de services sportifs à domicile.

Être légitime en tant que coach sportif à domicile

La personne qui souhaite mincir en toute sécurité, se muscler et tonifier son corps, bénéficier d’un programme d’entraînement cardio et abdos de qualité ou tout simplement avoir une activité sportive par des séances de fitness et de remise en forme physique, doit pouvoir faire confiance à son coach personnel.

Ce dernier doit donc lui être audible, crédible, légitime.

Voici nos conseils pour être un entraîneur personnel demandé et crédible :

  • être doté de savoir-être et de qualités personnelles multiples
  • avoir de bons antécédents sportifs
  • avoir une bonne expérience en tant qu’entraîneur
  • soigner votre apparence physique :
    • avoir un bon équilibre alimentaire et nutritionnel
    • s’hydrater régulièrement
    • être en excellente forme physique
    • être tonique
    • jouir d’une parfaite aisance corporelle (souplesse, force, vivacité)

L'activité physique pour les autres s'applique aussi pour vous-même ! Même lorsque vous n’avez pas de cours de coaching sportif à domicile, soignez votre apparence physique !

Les raisons d’un ménage de solliciter un entraîneur sportif à domicile sont multiples :

  • se motiver
  • retrouver la forme
  • stimuler leur mental
  • faire du renforcement musculaire (travailler le cardio, les abdos fessiers, les pectoraux, les muscles ischio-jambiers)
  • oxygéner, tonifier leur corps
  • reprendre confiance
  • perdre du poids, mincir

Lors, il va vous falloir :

  • être à l’écoute
  • vous montrer disponible
  • savoir cibler les attentes du coaché
  • encourager, féliciter votre coaché
  • être attentionné, pour ne pas violenter le/la client(e)
  • avoir de bonnes qualités relationnelles
  • être pédagogue
  • agir avec psychologie
  • connaître la physiologie, l’anatomie
  • avoir une bonne condition physique

Il est indéniable que si vous avez été athlète de haut niveau, l’âge avancé vous fera devenir entraîneur pour continuer à vivre de votre sport (athlétisme, gymnastique, natation, football, rugby, arts martiaux, etc.) et de votre passion.

Vous maîtrisez, les postures, les enchaînements, les techniques et les stratégies de jeu, ce qui vous confère une expertise pour transmettre vos connaissances et mener vos clients vers le bien-être, la concrétisation de leurs objectifs.

Comme le disent les anglophones sur un guide web pour devenir coach, si vous avez une passion pour le volleyball ou le hockey, vous trouverez probablement un poste en tant qu’entraîneur d’autant plus facilement que si vous avez passé du temps à jouer ce sport.

Ruez-vous vers la plateforme de cours particuliers Superprof.fr pour soigner votre annonce et augmenter vos chances d’avoir des clients, en précisant :

  • votre spécialité (fitness, musculation, stretching, crossfit, remise en forme, rééducation…)
  • votre ancienneté dans la profession
  • votre pédagogie (échauffement articulaire, cardiaque, musculaire, activité physique, étirements, tonicité, endurance, etc.)

Marketing et commerce : développer son activité de coaching sportif à domicile

Comment faire pour trouver des clients en demande lorsque l’on s’installe comme « personal trainer » à domicile ?

  • cherchez à dominer les résultats de recherches Google (référencez-vous en positionnant votre offre en première position)
  • développez des partenariats avec d’autres prestataires partageant vos valeurs
  • proposez des programmes de parrainages
  • fidélisez vos clients : proposez des forfaits et tarifs dégressifs
  • trouvez des ambassadeurs stratégiques (les personnes influentes dans votre quartier, ville ou département, qui vont « colporter » les vertus de votre activité auprès de leurs clients ou patients) : médecins, pharmaciens, kinésithérapeutes, sophrologues-masseurs, etc.

L'entraîneur personnel est l'ambassadeur de sa propre entreprise : tous les supports de communication sont bons. Devenez le porte-parole de votre activité de coach sportif à domicile : soignez votre image marketing et fidélisez votre clientèle.

Développez votre propre « Personal Branding » (en trois mots, marketing de soi-même) et réalisez une étude de marché approfondie sur le coaching sportif à domicile pour mieux se vendre :

  • trouver un nom, un logo
  • imprimer des supports de communication (flyers, cartes de visite)
  • créer un site web
  • s’inscrire sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter, Linkedln, Google +, Viadeo, Flick’r, Slideshare, Foursquare)
  • rédiger et publier de belles annonces pour montrer « qu’on existe »
  • faire de l’emailing marketing et capturer un maximum de prospects

Établissez un plan d’action, une stratégie de communication pour vous faire connaître.

N’oubliez jamais cinq choses :

  1. le coach sportif est un véritable chef d’entreprise
  2. vous êtes le porte-voix, l’ambassadeur de vos services
  3. votre client n’est pas une ligne de comptabilité, soignez-le !
  4. un client peut vous en apporter dix autres
  5. ayez l’âme d’un commerçant (offrez des séances gratuites, des invitations à des événement etc…)

Ne négligez jamais un client, car il en va de la survie de votre entreprise qu’un nombre croissant d’individus s’inscrivent à vos séances de coaching sportif à domicile.

Votre clientèle, grande ou petite, doit donc être fidélisée. Échafaudez une stratégie de suivi et de fidélisation de vos clients.

Et, tel un pêcheur qui a lancé sa ligne… Vous n’avez plus qu’à attendre que ça morde !

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