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Les sports de combat du Pays du Soleil Levant

De Mathieu, publié le 09/08/2019 Blog > Langues > Japonais > Quels Sont les Arts Martiaux Pratiqués au Japon ?

L’archipel japonais est un pays qui fascine toujours autant le monde entier avec sa culture si spéciale qui donne envie à tous de visiter le Japon. Des mangas aux samouraïs en passant par les geishas, le Pays du Soleil Levant invite à voyager dans un folklore à la fois ancestral et moderne et qui s’exporte aujourd’hui partout sur la planète.

Les arts martiaux japonais, à l’instar du Kung Fu, du Taekwondo, du Tai Chi ou encore du Krav Maga, font partie des sports de combat les plus populaires dans le monde entier. Le nombre de pratiquants à ces arts martiaux de sabre ou de poings ne cesse d’augmenter devant l’intérêt de chacun pour la self-défense et les démonstrations impressionnantes de la pratique martiale.

Superprof vous propose de découvrir les disciplines de combat traditionnelles japonaises via une liste des principaux arts martiaux originaires du Japon. Entre techniques de combat et armes traditionnelles, les Japonais n’ont rien à envier aux arts martiaux chinois, à la boxe française ou encore à l’escrime occidentale et vous allez savoir pourquoi !

Le Kendō et le Jūkendō

Quels sont les sports de combat les plus pratiqués au Japon ? Oui : pratiquer le Kendo fait automatiquement de vous quelqu’un de carrément cool. (source : Glénat)

S’il y a bien un guerrier japonais qui fascine plus que les autres, c’est le samouraï, ce combattant du bushido (le code des samouraïs) qui se bat à l’aide d’un sabre japonais, que ce soit un Katana, un Tachi ou un Wakizashi. Le Kendo est la discipline associée au maniement du sabre. Si c’est un art, c’est aussi un sport de compétition avec des championnats du monde !

Pour pratiquer cet art martial typique de la culture japonaise, il faut se servir d’un sabre, généralement en bambou (Shinai) ou en bois (Bokken). La voie du sabre comprend aussi bien des techniques guerrières qu’un volet spirituel : elle vise à améliorer la détermination du sabreur et à développer la force de caractère.

D’un autre côté, le Jukendo est un art martial qui se concentre sur le maniement de la baïonnette. Ainsi, il mélange l’art du Kendo avec celui du Sojutsu, l’art du combat à la lance, mais aussi, de façon assez surprenante, sur les techniques de baïonnette enseignées par l’armée française au Japon lors de ses missions sur place !

Ce sport de combat existe de puis près de 70 ans en tant qu’art du combat praticable par tous. Il s’inspire des guerriers à la lance du champ de bataille et perpétue la tradition du maniement de ces armes !

L’Aïkido

L’Aïkido est un art martial fondé par Morihei Ueshiba au XXème siècle qui vise à utiliser la force et la volonté de nuire de l’adversaire contre lui. Il ne se concentre donc pas sur le fait de vaincre, mais de supprimer les possibilités d’agression. En soi, il s’agit d’un sport de légitime défense, très lié au Shinto et qui prône la paix :

« Le but de l’Aïkido est de nous mettre en harmonie avec l’univers et de faire de nous un élément intégré à cet univers. Ceux qui ont atteint cette unité ont l’univers en eux-mêmes » – Morihei Ueshiba

L’objectif final de l’Aïkido est d’arriver à faire progresser l’esprit tout en pratiquant dans la bonne humeur !

Le Shōrinji Kempō

C’est en 1947 que Dōshin Sō fonda le Shorinji Kempo, un art martial proche du Kungfu Shaolin et qui focalise l’entraînement sur 3 points en lien avec l’idée de corps et esprit ne faisant qu’un :

  • Les capacités d’auto-défense,
  • L’entraînement mental (esprit),
  • L’amélioration de la condition physique (corps).

Le Shorinji Kempo est donc un sport de combat, mais avant tout une activité d’équilibre, de coordination et de remise en forme. Le travail à deux est souvent mis en avant pour montrer l’importance de l’entraide.

Le Ju-Jitsu

Comment se pratiquent les sports d'autodéfense nippons ? Le Ju-Jitsu est l’une des disciplines associées de la Fédération Française des arts martiaux japonais !

Le Ju-Jitsu, aussi appelé Jiu Jitsu, Jujitsu ou Ju Jutsu ou Jujutsu (c’est interminable) est un sport de combat nippon dont les techniques de combat furent fondées par les samouraïs de l’époque Edo. Dans ce sport axé sur la souplesse, on utilise des techniques de frappe, de projection, de neutralisation et de blocages au sol.

Cet art martial sert principalement à l’auto-défense, mais il permet aussi d’avoir confiance en soi et d’adopter un style de vie sain. Le Ju-Jitsu est en quelque sorte l’ancêtre du Judo et de l’Aïkido, mais il a aussi donné naissance au Jiu-Jitsu brésilien : on l’appelle donc « art père » !

Le Judo et le Karaté

Aux vues de la pratique du Karaté et du nombre de clubs de Judo en France, il est normal de retrouver ces deux sports dans la liste des plus populaires au Japon et dans le monde. Le nombre de Judokas en France est si élevé que le Judo est devenu la quatrième discipline sportive en nombre de licenciés !

S’ils sont réunis ici, ce sont deux arts martiaux bien différents. Le Judo, la « voie de la souplesse », est un sport de combat olympique dans lequel il faut immobiliser, faire tomber au sol ou de projeter son adversaire à l’aide de prises et de techniques d’étranglement. On le pratique dans un dojo et la couleur de la ceinture signifie le grade (Kyu ou Dan). Dans l’ordre :

  • Ceinture Blanche,
  • Ceinture Blanche-Jaune,
  • Ceinture Jaune,
  • Ceinture Jaune-Orange,
  • Ceinture Orange,
  • Ceinture Orange-Verte,
  • Ceinture Verte,
  • Ceinture Bleue,
  • Ceinture Marron,
  • Ceinture Noire (plusieurs grades),
  • Ceinture Blanche-Rouge (plusieurs grades),
  • Ceinture Rouge (deux derniers grades).

Le Karaté, quant à lui, est un art martial japonais provenant de l’archipel d’Okinawa (on dit donc Karaté d’Okinawa). Au Karaté, on utilise des techniques pour se défendre et répondre par une attaque en utilisant les différentes parties du corps. Le style de Karaté dépend également de l’école qui l’a fondé :

  • Shōtōkan Ryu : le plus répandu, fondé par Funakoshi Gichin, père du Karaté moderne,
  • Gōjū Ryu : concentré sur la casse, fondé par Chōjun Miyagi,
  • Wadō Ryu : concentré sur les esquives, fondé par le sensei Hironori Ōtsuka,
  • Shito Ryu : qui possède le plus de kata, concentré sur les coups de poings souples et les coups de pieds visant le thorax, fondé par Kenwa Mabuni.

Ces deux disciplines martiales connaissent un succès grandissant et exportent la culture nippone à travers le monde !

Le Sumo

Peu de sports représentent aussi bien la culture nippone que le Sumo, la lutte japonaise opposant des lutteurs de forte corpulence lors de combats sacrés en l’honneur des dieux. Les combattants de ce sport sont appelés en France Sumotoris, mais leur dénomination japonaise est Rikishi.

L’histoire du Sumo est aussi vieille que celle du Japon et ce sport est toujours aussi populaire dans l’archipel (c’est en quelque sorte le sport national). L’objectif du Sumo est de faire tomber l’adversaire ou de le sortir du ring, le Dohyô, par des projections ou en utilisant la force de l’adversaire. C’est un art très impressionnant à voir !

Le Naginata

Quel sport de combat d'origine japonaise est le plus pratiqué dans le monde ? Mieux vaut ne pas tomber sur une pratiquante du Naginata fâchée… Même les samouraïs avaient peur de cette arme !

Le Naginata est une arme japonaise qui s’apparent à une lance au bout de laquelle se trouve une lame courbée. Elle existe depuis le Xème siècle et servait principalement aux guerriers à cheval ainsi qu’aux femmes. Sa pratique est devenu un art martial à part entière au Japon et on retrouve principalement des femmes dans cet art ancestral.

On appelle cet art martial le Naginatajutsu : les élèves apprennent directement du Grand Maître (Soke) le maniement de cette hallebarde nippone lors de katas ou de combats !

L’Iaidō

L’Iaido fait partie des disciplines martiales utilisant le sabre : elle se concentre sur l’acte de dégainer le sabre et de frapper d’un seul geste. L’objectif est de frapper avec une technique de combat avant l’adversaire. La perfection des mouvements est capitale et l’Iaido possède également un volet spirituel essentiel.

Sa pratique se fait en exécutant des katas (séquences de mouvements) qui se déroulent généralement de cette façon :

  • Nukitsuke : dégainer et couper,
  • Kiri Tsuke : coupe principale,
  • Chiburi : nettoyer sa lame,
  • Notō : remettre la lame dans le fourreau.

Si l’Iaido s’apparente plus à un art qu’à un sport de combat, la tendance actuelle tend à rapprocher l’Iaido moderne du Iaijutsu, un Iaido de combat.

Le Nippon Kempo

La « Méthode du Poing Japonaise » ou Nippon Kempo fut fondée en 1932 par Masaru Muneumi qui élabora une méthode de combat au corps à corps en utilisant les protections du Kendo. Ayant une formation de Judo et de Karaté, le Sensei mit au point des projections, des clés et des coups s’inspirant également de l’art martial chinois.

Au Nippon Kempo, on utilise une armure appelée le Bogu, composée d’un casque, d’une cuirasse, de gants, d’une coque protectrice et de chaussons. Ainsi, on peut porter des coups à pleine puissance sans se soucier de faire mal à son partenaire ou adversaire. Ce sport arriva en France dans les années 1980 et est désormais praticable dans plusieurs clubs !

Le Kyūdō

Quel art martial japonais est le plus populaire ? La sincérité et la courtoisie sont au centre de l’enseignement du Kyudo ! (source : Sentai Filmworks)

« Tirer avec la technique améliore le tir, mais tirer avec l’esprit améliore l’homme »

Ainsi se définit le Kyudo, l’art du tir à l’arc japonais !

Le Kyudo se démarque du tir à l’arc occidental par l’aspect spirituel qui l’entoure, influencé par le taoïsme, le confusionnisme, le zen et bien entendu le shintoïsme. L’archer doit exécuter un mouvement parfait pour percer une feuille de papier (la cible) en utilisant au minimum sa tension musculaire et au maximum son énergie spirituelle, le Ki.

Ainsi, le Kyudo permet d’effectuer une chorégraphie très esthétique, mais aussi des compétitions de tir. C’est un sport pratiqué autant par les hommes que les femmes et qui compte pas moins de 140 000 pratiquants au Japon !

Vous connaissez désormais les principales disciplines de l’art martial japonais. Avant d’enfiler un kimono ou de vous prendre pour un samouraï, vous pouvez découvrir plus de choses sur la culture japonaise grâce à nos articles ou même prendre des cours particuliers de japonais avec un professeur sur le site de Superprof !

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