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Thomas
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20€/h
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Athlète en Powerlifting et grand amateur de musculation propose des programmes basiques de remises en forme, mais aussi des programmes personnalisés avec suivi pour un niveau débutant et amateur
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Lieux du cours
À propos de Thomas
Sportif depuis petit, j'ai connu et essayer de nombreux sports avant de tomber amoureux du Powerlifting et de la musculation, c'est pour moi une passion (je n'ai donc aucun diplôme) néanmoins j'ai les connaissances nécessaires pour vous créer des programmes!
En effet après, des années d'intérêt pour la musculation, j'ai pu en apprendre beaucoup sur les méthodes d'entrainement, le Powerlifting est venu compléter mes connaissances en m'offrant une autre approche du sport.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des programmes totalement personnalisés, répondants à vos objectifs physiques, suivi hebdomadaire de la progression, pouvant être axés sur un objectif "force" "hypertrophie" (=prise de masse musculaire) ou encore "perte de poids".
Nous privilégions dans un premier temps un travail axé sur la technique et la connaissance du sport. Puis dans un second temps, nous serons d'avantage dans une optique de performance et de progrès. A ce stade, vous pourrez si vous le souhaitez être automne et capable de vous construire vos programmes!
Ayant également quelques notions en nutrition je pourrais vous renseigner et vous accompagnez vers vos objectifs de transformation physique.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
Précisions
Si mon tarif à l'heure est bien en dessous de la moyenne, c'est à cause du fait que je ne puisse pas encore me déplacer à domicile.
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