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Lyon 2e 
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Dimitri
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Dimitri
« Nicolas m'aide à rejoindre la brigade para. Je gagne en cardio et je pense pouvoir atteindre le palier 11 aux tests très prochainement. Le suivi est NICKEL! »
13€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Nicolas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Ancien militaire pour un accompagnement sportif personnalisé ! Course à pied, renfo musculaire, remise en forme...

Méthodologie

Ma méthode s'adresse à tout public. J'assure un véritable suivi de la progression de mes élèves. Je m'adapte aux ambitions de chacun, ce qui permet à tout un chacun d'avancer à son rythme. Je coache en course à pied, en renforcement musculaire, en crossfit..

Je propose la formule suivante :

Formule 1 ---- 1 mois d'accompagnement
Je vous accompagne pendant 1 mois, avec un programme d'entraînement clair et défini sur papier, avec des séances où je vous accompagne et des séances à accomplir seul.e.s ( les plus faciles et celles que nous avons déjà fait ensembles ). Je vous accompagne pendant 8 séances d'une heure sur le mois ( 2h par semaine ). La première séance est gratuite et me sert à évaluer votre niveau. ( 9 séances ensemble en tout + celles que vous ferez seuls. )

---- PRIX DU FORFAIT ---- 100€ ( soit 12,5€ de l'heure )

Possibilité de faire un coaching groupé pour vous et vos amis jusqu'à 4 personnes à condition que vos objectifs soient similaires. Je ne fais pas de cours groupés si les attentes des uns et des autres ne sont pas les mêmes. J'applique la même méthodologie que citée plus haut. Je n'ai aucun problème à travailler avec un groupe au niveau disparate. Attention cependant à avoir les mêmes horaires que vos partenaires (séances toujours groupées ...).

Pour un groupe de 2 ----175€ pour le mois ( 87€50 par personne )
Pour un groupe de 3 ---- 240€ pour le mois ( 80€ par personne )
Pour un groupe de 4 ---- 290€ pour le mois ( 72,50€ par personne )

Formule 2 ---- A la séance unique ( 1h30 )

Vous me transmettez vos attentes, je vous donne des conseils techniques et des exercices que nous travaillons ensembles durant la séance.

---- Prix d'une séance ---- 25€ ( soit 16€ de l'heure ).

Possibilité d'une séance groupée également, sous les mêmes conditions que pour la 1ere formule.

Pour un groupe de 2 ---- 42€ (21€/personne)
Pour un groupe de 3 ---- 55€ (18,33€/personne)
Pour un groupe de 4 ---- 65€ (16,25€/personne)

Maintenant, y a plus qu'à !
Joignable au (information cachée)

Parcours

J'ai 22 ans, je suis un sportif touche à tout depuis l'enfance ( football et rugby étant tout jeune ), boxe et krav maga une fois un peu plus âgé, course à pied et natation en toile de fond... J'ai passé des longues heures à lire et à me former à tout ce qui touche au sport ( corps humain, nutrition... ). J'ai un passé militaire. Pour le meilleur et pour le pire ;)

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 13€/h
Cours proposés par Nicolas
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Les 2 avis sur Nicolas
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

2 recommandations

D
Dimitri

Nicolas m'aide à rejoindre la brigade para.
Je gagne en cardio et je pense pouvoir atteindre le palier 11 aux tests très prochainement. Le suivi est NICKEL!

A
Anna

Je me suis mise à la course à pied sur les conseils de Nico il y a un mois. Je faisais 56' au 10km, je fais maintenant 48', je suis assez heureuse de ma progression et je sais que Nicolas n'y est pas pour rien ! Il est très pédagogue.

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