1er cours offert
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Yohan
- Tarif 30€
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Ancien encadrant Keepcool – Musculation adaptée à ton mode de vie
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montpellier
Recommandé
Yohan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Yohan
Issu du monde du sport, j’ai pratiqué le football pendant plusieurs années avant de m’orienter vers des études en STAPS, qui m’ont permis d’acquérir une solide compréhension du corps humain et du mouvement (même si je ne possède pas de diplôme officiel de coach sportif).
Depuis maintenant plus de 3 ans, je pratique régulièrement la musculation en salle, en développant des connaissances concrètes et appliquées sur l’entraînement, la progression, la récupération et la prévention des blessures.
Mon expérience en salle, notamment chez Keepcool, m’a permis d’accompagner des profils très variés, chacun avec ses objectifs, ses contraintes et ses freins. J’ai également développé des compétences spécifiques dans l’accompagnement de sportifs, notamment sur des exercices d’explosivité, de renforcement et de préparation physique orientée football.
Mon approche est simple : compréhension, adaptation et progression, dans un cadre bienveillant, motivant et réaliste.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement sportif personnalisé et accessible, basé sur un programme d’entraînement adapté à ton objectif : prise de muscle / perte de poids / remise en forme / amélioration des performances physiques
Chaque programme est construit en fonction de ton niveau, de ton rythme et surtout de ton mode de vie (travail, études, contraintes personnelles). L’objectif n’est pas seulement de s’entraîner, mais de créer une routine durable que tu peux réellement tenir dans le temps.
Le petit plus de mon accompagnement :
un soutien humain et moral, et un accompagnement sur les bases d’un rééquilibrage alimentaire sur le long terme, sans régime strict ni pression, mais avec compréhension et cohérence.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Yohan est une personne passionnée et investie.
C’est quelqu’un de très pédagogue et motivant pour atteindre ses objectifs !
Il comprend les difficultés et les contraintes de chacun, pour pouvoir créer et structurer une séance de sport 100 % personnalisée !Yohann a été mon camarade de classe en Master et mon accompagnateur à la salle de sport ! Un gars super drôle, pédagogue et qui tient ses engagements.
Avec lui, c’est la réussite assurée !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Yohan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 30€/h
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