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Alexia
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- Yoga
- Hatha
Adapte le monde extérieur à ton monde intérieur en pratiquant un yoga hatha bienveillant. Trouve de l’ancrage avec le breathwork et de l’amplitude avec la mobilité fonctionnelle. Certifiée 200h YTT ;
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- Hatha
Lieux du cours
À propos d'Alexia
Le yoga a ça de magique qu’il délivre ses bienfaits sans fanfaronner. On commence par une activité physique et très vite on constate son influence bien au-delà du tapis, car le yoga ramène l’attention de l’extérieur vers l’intérieur.
Train en retard, patron pénible, factures qui augmentent ou collègues imbuvables ne sont que des éléments parmi d’autres qu’on remet à leur juste place, finalement très secondaire. En premier vient ma capacité à regarder la beauté du monde et l’infinie capacité de mon esprit.
En tout cas, c’est ce que le yoga m’a apporté.
Je souhaite de tout mon cœur qu’il en soit de même pour toi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mon studio privé, je crée des séances sur mesure grâce à ma pratique personnelle variée (Iyengar, hatha, Bikram), mes formations de base, ma formation continue (en ce moment c’est anatomie).
Avec moi, c’est la posture qui s’adapte au corps et non l’inverse.
Je t’accompagne avec bienveillance dans ton cheminement de l’agitation extérieure vers la stabilité intérieure.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
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Alexia offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Ces tarifs s’appliquent aux cours individuels.
Des cours collectifs sont donnés les jeudis et vendredis midi. Contacte-moi pour plus d’infos.
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