1er cours offert
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Guillaume
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Activités Physiques Adaptées - Sport Santé Individualisé - Reprise d'activités physiques /sportives
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon 7e
-
À propos de Guillaume
Diplômé d'une licence STAPS (Sciences Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention APA (Activités Physiques Adaptée) en 2017, PSC1 recyclé, SST, 1er dan de karaté, j'ai encadré des programmes d'activités physiques pendant plus de 5 ans en services de cancérologie à Toulouse.
En parallèle de cela, j'ai participé au lancement d'un créneau de karaté santé (handisport, et public enfant TDAH) & plus ponctuellement, mes interventions m'ont amenées à encadrer du sport en entreprise, dans une optique de réduction des TMS & AT.
J'ai également eu des responsabilités de président & trésorier d'association labellisée handisport (SaMouvE).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Passez une journée assise devient de plus en plus pesant, et reprendre / poursuivre une activité physique s'avère plus complexe que prévu ?
Vous rencontrez des douleurs qui vous contraignent dans vos pratiques ?
Après un bilan d'activité physique qui mettra en lumière vos forces et vos motivations, vous prendrez part à un programme d'activités physiques adaptées qui tiendra compte de vos douleurs, votre niveau d'activité physique pour vous accompagner vers un mode de vie plus actif.
Le choix de l'activité est variable, mais les paramètres fondamentaux comme l'intensité, la durée, le rythme seront adaptés à votre progression !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
cours offert
Guillaume offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
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