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Natacha
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- Hatha
Yoga pour tous à domicile d'Antibes à St laurent du var
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Lieux du cours
-
Chez Natacha : Saint-Paul-de-Vence
-
À propos de Natacha
Enseignante depuis 5 ans, des dizaines d'élèves ont pris goût à cette pratique qui est adaptée à chacun, à tous les âges, tous les niveaux, Les participants ont pu découvrir les effets bénéfiques et durables dans leur quotidien
Mon enseignement est basé sur avec approche holistique de l'humain, en agissant sur le corps, l'esprit et les émotions
Par ailleurs thérapeute, je peux vous guider et vous accompagner sur tous les aspects de votre vie
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose une approche corporelle issue du hatha Yoga et du yoga du Cachemire, s'adressant à tous, respectueux des capacités de chacun, doux et profond, attentif aux sensations du corps, votre corps se détend et votre mental s'apaise. A l'écoute du corps : à travers des techniques posturales, de respiration, de méditation, de relaxation.
Un profond lâcher-prise des tensions physiques et mentales, l'énergie circule mieux, le corps est réintégré positivement.
Les mouvements en conscience aident à soulager les douleurs articulaires, les maux de dos et libèrent des toxines et du stress.
Les étirements contribuent à une plus grande souplesse du corps, toujours à votre propre rythme, à l'écoute de vos ressentis.
Une pratique régulière apporte des bienfaits dans le quotidien pour un mieux être significatif.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 350€
cours offert
Natacha offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
50 € pour un cours d'une heure et demi à domicile ou au centre pour 1 à 3 personnes
a partir de 4 personnes 70 € le cours
Vidéo de Natacha
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