Thérapeute (hypnose, thérapies brèves), je donne des cours de YIN YOGA (certifiée YAI) pour relâcher les tissus profonds, les fascias, calmer le mental, les émotions, et méditer avec son corps

J’ai découvert le yin yoga il y a quelques mois avec Géraldine, et cette pratique m'apporte beaucoup. Contrairement aux styles de yoga plus dynamiques, le yin yoga invite au relâchement profond mais permet également de travailler sur la mobilité, tout en douceur.
Cette pratique et la voix douce et apaisante de Géraldine aident à la méditation et à trouver l'apaisement.
Géraldine nous guide également vers la spiritualité de la pratique, cela reste encore un mystère pour moi mais je ne ferme pas la porte.
Le cours, Géraldine et les pratiquants sont bienveillants, sans jugement, à l'écoute et c'est très agréable.

Geraldine est une prof bienveillante, à l’écoute, avec de super explications sur le yoga, le corps, les bienfaits des postures. Ses cours sont un cocon de douceur, pour relâcher, et se faire du bien! J’adore la partie méditation guidée, et j’en ressors toujours sur mon petit nuage! Un vrai bonheur :)