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Aditya
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- Yoga nidra
Séances de Yoga et Yoga Nidra pour tous les niveaux avec une approche d'enseignement axée sur la forme physique.
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Lieux du cours
À propos d'Aditya
Je suis une passionnée de yoga et une défenseuse du bien-être, avec une formation en entraînement athlétique et en pleine conscience. J'ai fondé un club de fitness en Inde, où j'ai aidé les gens à développer force, flexibilité et équilibre grâce au mouvement et au travail respiratoire. Je partage maintenant cette approche holistique à travers le yoga et le Yoga Nidra, aidant les étudiants à se sentir ancrés, énergisés et en paix, tant physiquement que mentalement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances de yoga combinent force, respiration et pleine conscience. Je propose des enchaînements d'asanas guidés et des pratiques de Yoga Nidra profondément restauratrices visant à réduire le stress et à augmenter l'équilibre. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, chaque séance est personnalisée selon votre corps, vos objectifs et votre niveau d'énergie. Les cours mélangent postures physiques et relaxation pour vous aider à vous sentir ancré, énergisé et paisible.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 6€
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