1er cours offert
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Elsa
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Elsa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Venez expérimenter et explorer les bienfaits du yoga - Hatha Yoga, adapté à tous
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Lieux du cours
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Chez Elsa : Bordeaux
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux
-
À propos d'Elsa
Pharmacienne de formation et adepte du yoga depuis plusieurs années, je décide comme une évidence de me former en Inde à l’enseignement de cette pratique.
Je trouve dans le yoga une autre manière de transmettre quelque chose qui fait du bien.
En effet le yoga est un harmonieux mélange entre les postures imposées, les mouvements, la concentration, la méditation et la respiration.
Après une séance, je suis détendue, mon mental apaisé et mon corps rempli d’une belle énergie.
Pour moi, le Yoga s'étend bien au-delà des postures et mon objectif aujourd'hui est de vous faire partager la beauté de cette discipline. : )
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un cours de YOGA (Hatha Yoga) doux, progressif, adapté à tous.
Chacun fait en fonction de ce qu'il est capable de faire sur le moment.
Le cours comporte :
- des séries de postures adaptées à tous
- des exercices de respiration, concentration, relaxation et méditation
Dans le respect de la tradition du yoga, sous une forme joyeuse, pure et authentique.
La pratique régulière permet de retrouver l'équilibre, renforce le corps, calme l'esprit et aide à retrouver le calme intérieur et la confiance en soi.
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Avis
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 325€
cours offert
Elsa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
COURS Collectifs
- les MARDI 19h – 20h - centre d'animation Bordeaux Bacalan
+ Cours individuels à votre domicile
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