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Alex
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Stretching
- Gymnastique
Titulaire d'un master EOPS, je suis là pour t'accompagner quel que soit ton niveau de départ et tes objectifs. Approche ludique et spécifique à chacun.
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Lieux du cours
-
Chez Alex : Dambenois
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dambenois
-
À propos d'Alex
Passionné de sport et surtout de sports acrobatiques (Parkour, gym, tricking, slackline, cliff jump, workout...) nécessitant une bonne capacité à bouger et s'orienter dans l'espace, j'apprécie particulièrement la dimension mentale inhérente à chaque discipline et la capacité à comprendre pourquoi un mouvement fonctionne, et comment développer son corps/son "pouvoir-faire", afin de rendre cette action le plus naturelle possible.
Que tu cherches la performance ou une activité de loisir te permettant de développer une nouvelle capacité, je serai ravi de t'aider à obtenir ce que tu souhaites.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout d'abord, on apprend à se connaître, j'écoute tes besoins et attentes pour ensuite te proposer une approche la plus adaptée à ton profil et aux aptitudes que tu souhaites développer (physiques et/ou mentales).
Le but est de développer une pratique consciente (pourquoi j'effectue tel exercice, ou bien pourquoi tel placement lors d'un mouvement sportif sera plus efficace pour obtenir la performance souhaitée).
Pour moi, physique et mental sont les deux faces d'une même pièce ayant une relation d'interdépendance.
Fort de mes expériences en animation et en milieux compétitifs, je m'adapte à tous les niveaux et à tous les âges à partir de 8 ans.
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Tarifs
Tarif
- 39€
Tarifs packs
- 5h : 195€
- 10h : 390€
webcam
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Alex offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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